Sigarayı nasıl bırakıcam?

Bak simdi bunu unutma. Sigarayi azaltarak birakmaya calismak sadece kendini kandirma yontemidir. Zaten gunde 1 sigara icerek arttiriyorsun bagimli oluyorsun. Azaltarak birakmam mumkun olabilir mi hic. Ve sunuda soylim sigarayi birakamamanin en buyuk sebebi. Aliskanliklardir. Bagimlilik degil. 1 2 hafta icmeyince seni ceken sey sadece aliskanliklarindir. Elinin aramasi bazen dalginlikla cebinde paketi araman vs vs. Bunu birden yapmalisin. Icmicem deyip 1 ay sikintisini cekiceksin ve biticek. Unutma bir ihtiyac degil sigara. Ve sonradan edinilen her bagimliliktan kurtulmak cok kolay. Eger saalak degilse insan. Cunku sunu dusunmesi yeterli. Ben bunu icmedigim zamanda mutluydum egleniyordum. Yani hep boyle zorlanmicam ki elbet unutucam diye mantigini kullanmalisin. Acik soyluyirum. Sigaraya 6. Siniftan baslayan ve 10 yil icen biri olarak. Sigarayi birakamayan kisiler salaaktir. Akillarini kontrol edemeyenn kisilerdir. Sigara icen birinin zeki oldugunu dusunmuyorum. Bi konuda kendini gelistirmis olabilir. Ama bu zekilik sayilmaz. Cunku gercekten zeki biri. Sigaranin zararini bilir. Ve insana hic bir faydasi olmadiginida bilir. Boyle bir mallligi yakistirmaz kendine. Sigara icmek saalak isidir. Benim isim ticaret. Ve inan bana gordugum gercekten basarili aklini yonetebilen kimse sigara icmezdi.

İnsana hiçbir katkısı olmayan bir ürün. Kendine saygı duyuyorsan bırakırsın. Daha genceciksin. Ona verdiğin parayı ihtiyaç sahiplerine ver, Allah da sana paylaşmanın verdiği hazzı tattırsın. Sigaranın verdiği hazzın yanında hiçbir şey olduğunu göreceksin.

İçmeyerek bırakacaksın. İrade meselesi...
Ben mesela içmem. 40 yılda bir biri bir dal ikram ederse kırmamak için alır en fazla onu içerim. Onu da içime çekmem.

Hepsi bu...

Birden bırakamazsın zaten yavaş yavaş kesmelisin ve kendine bir sınır koyup o sınırdan fazla icmemelisin mesela ilk ay günde 10 adet ikinci ay 7 3 ay 5 gibi