Sigarayı nasıl bırakıcam?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar aramızda sigarayı bırakanlar vardır. Kendilerini tebrik ediyorum. Ben bırakamıyorum az önce balkondan geldim ve yine kendimi tutamadım. İçerken boğazlarım acıyor 6 senedir kullanıyorum her seferinde şu an bunu neden yapıyorum diyorum. Arkadaş kurbanı falan da değilim kendim başladım tekken içmek daha rahat geliyo hatta. Nasıl bırakacam?

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

erkansardagi Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

uyuşturucu alkol bağımlısıydım ikisinden en az 7 8 aydır uzağım ama sigara çok zor denedim 1 aya kadar uzak kaldım ama yok yani imkansız gibi geliyor bana

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En çok sizi tebrik ederim. Bi gün sigarayı da bırakırsınız umarım. Hepimiz bırakırız ya amin.
  
  Yorumla
- erkansardagi
  
  +1 yıl
  inşallah valla ne diyeyim sigara gerçekten sıkıntı.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_Han_ Takip Et
Guru Yaş: 102 , eic 35%

+1 yıl
Sağlık konusunda 450 cevap paylaştı.

6 yıldır içiyordum 4 gündür bıraktım. Daha öncede bıraktığım oldu en fazla 20 gün içmedim. Destekleyici şeyler kullandığım için rahat bırakıyorum.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nikotin sakızı mı kullanıyorsunuz bir tek onu duydum. Ve tebrik ederim
  
  Yorumla
- _Han_
  
  +1 yıl
  Evet nikotin sakızı kullanıyorum normal sakızda çiğniyorum tabi. Bende yeni bıraktım sayılır eğer bırakmaya kararlıysan birlikte yapabiliriz birbirimizi denetler uyarırız
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TantuniSultanSülüman Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 81%

+1 yıl

sigarayi bırakma hattını arayıp randevu al champix veriyorlar ise onu alıp onunla birlikte sigarayı bırak...

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorumunuz için teşekkür ederim bayım. Ben biyerlere kaydımın oluşmasını istemiyorum reçetesiz almayı deniycem
  
  Yorumla
- _Han_
  
  +1 yıl
  champix yasaklandı hocam
  
  Yorumla
- TantuniSultanSülüman
  
  +1 yıl
  Ben onunla bıraktım 7 sene önce
  
  Yorumla
ByExrian Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Benim bıraktıgım yıl kadar içiyorsun. Aslında cok kolay bırakmak. Zaman zaman zaman.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Size helal olsun
  
  Yorumla
- ByExrian
  
  +1 yıl
  Bırak canımın cekmesini yanımda 10 kişi içse zerrre umurumda değill artık. tiksinmişim birkez. İnsallah sen de bırakırsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah ya kendimden utanıyorum evdekilerin uyumasını bekliyorum içmek için gidişat iyi değil
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bırakılmaz denen uyuşturucuyu bıraktım sigarayı ise sinirden içiyorum yoksa bırakmak çok kolay Benim için

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Helal olsun, işte irade. Ben de sinirliyken, stresliyken, bazen tamamen mutlu bişeyimin keyfinden bi işle upraşıyorsam mola olarak ya da işsizlikten içiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kafada bitirmediğin sürece ne yaparsan yap boş bırakamazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bişeyi kafanda bitirmek. Benim için öyle bişey olmuş ki balkon sadece sigara için kullanılan bi yer boş boş balkonda oturmak bana artık saçma geliyor. Gerçi benim anlattıklarım sana basit gelir sen neler yaşamışsındır da. Napayım benim derdim de bu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kendine inanırsan başarırsın irade meselesi
  
  Yorumla
hayatiçin Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Bunu okurken elimde sigara olması 🙄😅

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin de boğazını acıtır inşallah insanın o zaman bırakası geliyor
  
  Yorumla
stabecks Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

Kabak çekirdeği bıraltırıyor

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlginç araştırcam
  
  Yorumla
- stabecks
  
  +1 yıl
  Birde hayatınıjn kötü koktuğunu aklına getir uzaklaşırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru amcalar gibi olmam istemem
  
  Yorumla
- stabecks
  
  +1 yıl
  Tabiki cidden dişin saracak bide
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben evdeysem sigaradan sonra hemen dişlerimi fırçalıyorum bi kere
  
  Yorumla
- stabecks
  
  +1 yıl
  Olsun içme
  
  Yorumla
Ǥнσsτts Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 89%

+1 yıl

Atacan elinden bırakacan bitti gitti5 djdjd

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben bunu çok kez denedim sigaraları kırdım ama olmadı öteki gün yeniden alıyorum bi şekilde
  
  Yorumla
- Ǥнσsτts
  
  +1 yıl
  Kanka doktora git öyle bırakan cok. Var benim çevrede
  
  Yorumla
Yorgun_Yurekli Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Beyninde bitir kaç paket içiyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Param varsa günde bir paket akşama dayanmıyor param yoksa ve sarma sardıysam 10 dal kesiyor
  
  Yorumla
- Yorgun_Yurekli
  
  +1 yıl
  Kaç yıldır içiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında 6 yıldır olan bişey ama son 4 senedir daha fazla sürekli içiyorum
  
  Yorumla
- Yorgun_Yurekli
  
  +1 yıl
  Sende haklısın bu pahalılık da öğrenci misin bide
  
  Yorumla
_Ǥнσsτ10_ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Tamamen irade işi, gerçekten istemek lazım.

0

0 Yorumla
erva3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Astım olunca bırakmak zorunda kaldım 🤣

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hem tebrik ederim kurtulmuşsunuz hem de geçmiş olsun Allah şifa versin
  
  Yorumla
- erva3434
  
  +1 yıl
  Allah razı olsun
  
  Yorumla
HuZuRVeReNYoKMuU Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 48%

+1 yıl

Yeşilaya başvur

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oradakilerle konuşmaktan çekiniyorumm olmaz
  
  Yorumla
- HuZuRVeReNYoKMuU
  
  +1 yıl
  Neden çekiniyorsun ki ne var bunda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnsan yetersizliklerşnş her zaman dile getiremez. Ciddi konuşmalar beni geriyor. Ve de bağımlılığımın kayıtlara geçmesini istemiyorum. Hala kendim halledebileceğimi düşğndüğüm zavallı bi noktadayım o yüzden kısacası içime gelmiyor. Buraya da vicdanımı rahatlatmak için yazdım muhtemelen anlık oldu
  
  Yorumla
- HuZuRVeReNYoKMuU
  
  +1 yıl
  O zaman umarım bırakırsin ne diyim ki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı nasıl bırakıcam?

Sigarayı nasıl bırakıcam?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!