Çok uykum var ama uyuyamıyorum çözümü var mı ?

Gizli Üye

(25-29)

Çok uykum var ama düşünmekten uyuyamıyorum uğradığım haksızlıkları zamanında karşılastigim kötü insanlarin yaptıklarını. Vb.

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

6 ay
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Onların hepsinin senin yararın için olduğunu 1-2 yıla kalmaz öğreneceksin. Bundan kurtulmak için çevrende yüzme havuzu varsa gidip yüz. Hamam bile olur. Çok rahatlatır su seni, zihnin rahatlar.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

digitalmen Takip Et
Guru Yaş: 34

6 ay
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Egzersiz yapabilirsin , gece özellikle yemek yemeyi bırakmalısın bunlar gece kortizolu yükselten şeyler ayrıca Gaba yükseltici şeyler tüketebilirsin Melisa çayı , limon otu çayı Gaba kortizolu düşüren bir norotrasmitterdir. Direk Gaba supplement olarak da alabilirsin geçmiş olsun

1

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Saolun hocam
  
  Yorumla

MrDerya1312 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 100%

6 ay

https://youtu.be/qLYkxkxs9Eo?si=IgveTCY0IvupRp_R
şöyle basit bi belgesel açıp dinleyerek uyuyunca beynin kendi kendine düşünemiyor ben öyle yapıyorum öneririm. Newton kimdir vs gibi belgeselleri dinle veya podcast

1

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- MrDerya1312
  
  6 ay
  Rica
  
  Yorumla

Catutigernos Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 85%

6 ay
Sağlık konusunda 349 cevap paylaştı.

Boş vermeyi bilmelisin. Arkana bakarak ileriye doğru yürüyemezsin bir noktada gene takılır düşersin 😊

1

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Yoruldum
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  6 ay
  Her şeyi kendine yük edersen yorulursun. Gereksiz yükleri üstünden atman lazım.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

6 ay
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

şarkı dinle uykun gelir

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

6 ay
Sağlık konusunda 505 cevap paylaştı.

gece yatmadan 1 saat önce magnezyum + melatonin 1-2mg al. 1 hafta sonra melatonini kes magnezyum devam et. gerekirse desyrel 25-50 mg 2 hafta kullanır bırakırsın

0

0 Yorumla
OnrcnHatpğl Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 42%

6 ay

Zor çözümüde yok, sindirmekte zor.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  😔😔
  
  Yorumla
Martinnn-34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

6 ay

boş ver önüne bak daha güzel fırsatlar gelecek

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 ay

overthink saatin gelmiş prenses az rahatlaman lazım

0

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

6 ay
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Allah kolaylık versin.

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

6 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bir uzmana danışmak gerekebilir

1

0 Yorumla
Drtitslover Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

6 ay
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Bunları neden çok dusunuyorsun ki

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

bende de oluyor bazen

1

0 Yorumla
battalgazi007 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

6 ay

ohoo herşeyi kafana takıcaksan

0

0 Yorumla
sentinustmofficial Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

koyunları say geçer

1

0 Yorumla
Askadami0707 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

6 ay
Sağlık konusunda 482 cevap paylaştı.

Kolay

1

0 Yorumla
Aslankral060606 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

6 ay

Gamsız ol bıraz

1

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Nasıl olcaz
  
  Yorumla
- Aslankral060606
  
  6 ay
  Olacan cok takmıycan
  
  Yorumla
SadeeBenn Takip Et
Bilge Yaş: 25

6 ay

Evet var boş yapma artık

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Klasik salça olan muha erkek ergen
  
  Yorumla
- SadeeBenn
  
  6 ay
  Evt öyleyim zaten başka bir numaram yok
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Neden bu kdr sxy duruşun var?

1

0 Yorumla
Lunalie Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

6 ay

Uyku hapı

0

0 Yorumla
CuteDaddy Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

6 ay

Bende seni düşünüyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Okşa geçer

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok uykum var ama uyuyamıyorum çözümü var mı ?

Çok uykum var ama uyuyamıyorum çözümü var mı ?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!