Uyku düzeniniz nasıl, kaç saat uyuyorsunuz?

Gri3480

Guru Yaş: 46

Bazen 24 saat uyumadığım oluyor , çok erken uyuyunca baş ağrısı oluyor...

Cevapla

Nasıl Soruları

13 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

wkertenkele Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

8 ay

genel olarak kötü ; ortalama gecede beş saat. ama birkaç gün sonra uykusuzluk çöküyor ve arada gündüzleri de istemsiz uyuyorum. öyle olunca gece uykum gelmiyor, bu defa hepsi alt üst oluyor 🥴🤦🏻‍♀️

1

1 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  ::))))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Rumm06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Bu hafta tamamen düzensizdi. Neredeyse 50 saat uykusuzluktan sonra 6 saat uyku yeterli geldi garip şekilde

1

5 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Bende de öyle sabah 6 uyaniyorum. tekrar zorla uyumaya calosiyorum
  
  Yorumla
- Rumm06
  
  8 ay
  Düzslicez inşallah be
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Umarim
  
  Yorumla
- Rumm06
  
  8 ay
  Teşekkürler eic için
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla

SülfürükAsit Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

8 ay

Normalde düzenli uykum vardır 1 gibi yatarım 6 buçukta uyanır 7de kalkarım. Lakin vardiyalı çalıştığım için ve bazen şahsi işlerim yüzünden 40-45 saat uyumadan oraya buraya koşturduğum da oluyor

0

0 Yorumla

Bay_Nutella Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

8 ay
Sağlık konusunda 791 cevap paylaştı.

11 11.30 gibi uyurum ama gece en az 2 kere kalkarım sabah da 07.00'de ayağa dikilir

1

8 Yorumla
- Bay_Nutella
  
  8 ay
  Yaşlandım galiba gecede 2-3 kere kalkıyorum
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Hepimiz öyleyiz
  
  Yorumla
- Bay_Nutella
  
  8 ay
  Yanlız değilmişim sevindim
  
  Yorumla
- Bay_Nutella
  
  8 ay
  Teşekkürler hanımefendi 🌺
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
- Bay_Nutella
  
  8 ay
  Güzel bir gün diliyorum 🌺
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Sizede eyvallah
  
  Yorumla
- Bay_Nutella
  
  8 ay
  Günün planı nedir
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

8 ay
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

6-7 saat kesinlikle uyuyacağım. Bu hafta 10 saatte uyudum ama uyanamıyor, uyandığımda dayak yemiş gibiydim. Biraz şifayı kaptım gibi sanki ama bilemedim.

1

0 Yorumla
MK2434 Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 100%

8 ay

Mutlu sağlıklı geceler diliyorum saygılar sevgiler sunuyorum Bu aralar allak bullak
Gündüze sığmayan acıları olanların geceleri uzun olur
Ailevi birtakım sağlık sorunları nedeniyle uyuyamıyorum Annemin kalple alakalı bir durum oldu

1

5 Yorumla
- MK2434
  
  8 ay
  Teşekkürler sagolun onure ettiniz beni mutlu sağlıklı geceler diliyorum saygılar sevgiler sunuyorum
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Geçmiş olsun, rabbim sifa versin
  
  Yorumla
- MK2434
  
  8 ay
  Güzel dilekleriniz için çok sagolun çok naifsiniz
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Rica ederim iyi geceler
  
  Yorumla
- MK2434
  
  8 ay
  Bir mukavil size de
  
  Yorumla
Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 353 cevap paylaştı.

Hafta içi 10 da uyurum 5 te kalkarım hafta sonu ise 11 12 de uyurum 5 te kalkıp namaz kılarım bazenn geri uyurum bazen geri uyumam

1

2 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Allah kabul etsin
  
  Yorumla
- Yamaal
  
  8 ay
  Amin
  
  Yorumla
GeceyeYazılmışLanet Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

8 ay

Berbat 11-12 gibi yatıyorum 3-3.5 gibi uyanıyorum bugün 6.20 ye kadar uyuyamadım duş alıp öyle yattım işe gidecem diye de 7 de uyandım

1

1 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Kolay gelsin
  
  Yorumla
Absürttbirisi Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

Bazen çok az bazen 18 saat kedilerimle aynı zaman dilimlerinde

1

1 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  :)))
  
  Yorumla
YorForger Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

8 ay

5 6 saat yeterli... Gece uyuyamazsam gündüz yatamıyorum orası ayrı mesele.

1

5 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Bende gündüz hic uyuyamam
  
  Yorumla
- YorForger
  
  8 ay
  Işığa karşı bir antipatimiz var sanırım uykumuzu önleyen sjsjsjsj
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  
  Ben aksamlarida isik yakmam ara koridor yanar sadece isikta oturamiyorum
  
  Yorumla
- YorForger
  
  8 ay
  Bende öyleyim ya loș ışık seviyorum
  
  Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Aynen
  
  Yorumla
merrrrvosss Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

8 ay

Normalde iyiydi ama hamilelikten dolayı sanırım 12 45 uyanıyorum kahvaltı yapıp tekrar uyuya kalıyorum 3 4 kadar uyanıyorum sonra biraz uğraşıyorum o arada bida uyuya kalıyorum sonra 8 de bida uyuyorum 😂

1

1 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Maşallah hahahah
  
  Yorumla
Carvel Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 309 cevap paylaştı.

Gece vardiyasınds çalıştığım için çok düzensiz, mesela ortalama 21 saattir uyumadım. Günde ortalaam 4-5 saat anca uyuyorum

1

0 Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 357 cevap paylaştı.

Haplarmi içince uzun süre uyuyabiliyorum ama ilaçlar bittiğinde yani içemedigim de uykum pek gelmiyor ne kadar uğraşsam da..

1

0 Yorumla
Cobol Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 81%

8 ay

Uyku ile pek aram yok sevmiyorum uyumayı 5 5 saat uyusam yetiyor bana

1

0 Yorumla
Wolfg Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

genelde bende uyuyamıyorum sık sık uyanırım ve hep erken uyanıyorum

1

0 Yorumla
Sebaibad Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

8 ay

Bu sıralar uyuma sıkıntısı çekiyorum. Sabaha karşı uyuyorum

1

0 Yorumla
Crayz_eses Takip Et
Xper 6 Yaş: 46 , eic 66%

8 ay

Düzene sokmalısın, bu uykusuz düzen devam ettikçe kalp büyümesine yol açacaktır.

1

0 Yorumla
ihskekkdx Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

8 ay

5-6 gibi uyuyorum 2-3 hibi kalkıyorum düzensiz yani

1

0 Yorumla
Beyazorkiden Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 36%

8 ay
Sağlık konusunda 381 cevap paylaştı.

Erken uyumak bana yarriyor ama gece adamiyim yapamiyorum

1

0 Yorumla
basstone Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 63%

8 ay

Berbat... 4-5 saat en fazla. Sanki daha fazla uyusam gün ziyan olmuş gibi bir his oluyor

1

0 Yorumla
GrushenkaRises Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

7-8-10 değişiyor yorgunluk durumuma bağlı olarak

1

0 Yorumla
morşehir991 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

8 ay

8 ila 10 saat arası uyuyorum gece uyumam gündüz uyuyorum

1

1 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Baş ağrısı olmaz mi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Yaş 40
24 yaşında sevgilim otel odası ödüyor
Yemek yediriyor
Giydiriyor beni sürekli
Bunun karşılığında
İyi pompa yapıyorum doğru muM

0

0 Yorumla
u
cαssíєєє Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 494 cevap paylaştı.

6 -7 saat bazen 5 saat de yetiyor

1

2 Yorumla
- Gri3480
  
  8 ay
  Fazla uykuda baş ağrısı yapiyor
  
  Yorumla
- u
  
  cαssíєєє
  
  8 ay
  Aynen sersem yapıyo insanı
  
  Yorumla
bombacimulayimm1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 18

8 ay

Farketmiyor çok erkenden de uyuduğum oluyor cok gec de yattığım duruma göre değişiyor

1

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

22.00 gibi uyurum 6 30 da uyanırım genelde

1

0 Yorumla
AsilSessizlik Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

8 ay

Genel olarak 7-8 saat

1

0 Yorumla
Adeptus Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 325 cevap paylaştı.

Her gün farklı saatte uyuyup uyanırım

1

0 Yorumla
Kutay0045 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

8 ay

Bana fark etmez ama yazın daha iyiyim

1

0 Yorumla
Damrancomran Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

8 ay

Tamamen zamandan bağımsız uykum gelince uyurum

1

0 Yorumla
Vietro Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Şu son birkaç günde iyi bõka sardı

1

0 Yorumla
u
чσlєnα Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

7-8 saat uyurum genelde

1

0 Yorumla
Hgbcgehg Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 37%

8 ay

Uyku düzenim yok…

1

0 Yorumla
u
Eʟᴘʀᴏғᴇꜱꜱꜱᴏʀ Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 35%

8 ay
Sağlık konusunda 546 cevap paylaştı.

Maalesef kötü. Ama şu anda uyuyorsunuzdur 😊

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 894 cevap paylaştı.

Bende uyku düzeni yok ben de hiç uyumam bazen

0

0 Yorumla
barraküda Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 93%

8 ay
Sağlık konusunda 976 cevap paylaştı.

00:30-7:15 gibi devamlı

0

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 528 cevap paylaştı.

8 10 saat ortalama

1

0 Yorumla
Sananeecannm Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

8 ay

En az 6-7 saat

1

0 Yorumla
unhappyboy06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

8 ay

Nedense cok uyuyamıyorum günde max 7 saat

1

0 Yorumla
avicenna90 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

8 ay

Günde 6 saat kafi

1

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

8 ay
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Dört beş

1

0 Yorumla
Romántico18 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

8 ay

7-8 saat mutlaka uyurum

1

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

8 ay

Kötü

1

0 Yorumla
Kürekçi47 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

8 ay

5-6 saat

1

0 Yorumla
Mertinanli Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

8 ay

Uyku düzenim hiç yok 6 saat falan uyuyorum

1

0 Yorumla
m
Bichoteva0 Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

8 ay

7-8 saat genellikle

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

8 ay

Düzensiz 4 5 saat

1

0 Yorumla
Psigareşh Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 317 cevap paylaştı.

Bozuk bu aralar

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

8 ay
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

8 saat

0

0 Yorumla

Devamını Gör(30)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku düzeniniz nasıl, kaç saat uyuyorsunuz?

Uyku düzeniniz nasıl, kaç saat uyuyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!