Uykumu yeniden düzene nasıl sokabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Haftaiçi benim için ağır olan bir işte çalışıyorum zaten iş dönüşü eve gelit gelmez uyuyorum ama haftasonu da günde en az iki kez uyuyorum boş zamanımda kendimi geliştirmek istiyorum ama vücudumun dermanı kalmıyor ki böylece uyuyakalıyorum buna bir çözüm yolu arıyorum

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Olmadıolduramadık Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 99%

9 ay
Sağlık konusunda 334 cevap paylaştı.

akşam evde oluyosan erkenden uyuma alışkanlık olmuş
haftasonuda uyuyamamak için kahve falan dene

0

0 Yorumla
58_Esmer_58 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

9 ay

İş nedir saatlerin kaç ile kaç nasıl bir sistem vardiyan var

0

12 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Sabah 8 akşam 6 yol zaten gidiş geliş 2 saat haftaiçi akşam 8 de yatıp sabah 6 da uyanıyorum haftasonu öğleden sonra saat 3 ten 6 ya kadar uyuyup akşam saat 8 de yatıp sabah 9 da kalkıyorum
  
  Yorumla
- 58_Esmer_58
  
  9 ay
  Haftasında iş var mı, hep gündüzcü müsün?
  İş nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Evet işte Nakliye işleri filan fabrikada
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Haftasonları tatil
  
  Yorumla
- 58_Esmer_58
  
  9 ay
  Sadece hafta içi ve maaşın yeterli ise
  Yol yemek onlara aitse devam et derim.
  
  Uykuyu ise , 21:00 gibi de uyuşan yeterli.
  Hafta sonu evdeysen onuda uykuya harcama sisyallesmeye gezme veya kendince karar verdiğin şeylere ayir
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Kendi işimle alakalı hiçbir iş yapmıyorum yani bana koyuyor bir müddet sonra ama o yüzden devlete geçeyim diyorum ya
  
  Yorumla
- 58_Esmer_58
  
  9 ay
  Devlete geçme imkanın varsa bekleme
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  İşte o yüzden kpss ye çalışıyorum ya ama uyku sorununu çözmek ve kaybettiğim her zamanı telafi etmem gerekecek kpss 2026 ne zaman bilmiyorum ama
  
  Yorumla
- 58_Esmer_58
  
  9 ay
  Googlede bulduğum bilgi
  
  2026 Lise KPSS Başvuru Ne Zaman Yapılacak?
  ÖSYM, sınav tarihinden yaklaşık 2-3 ay önce başvuru sürecini başlatır. Bu doğrultuda, KPSS 2026 Önlisans ve Ortaöğretim sınavları için başvuruların 2026 yaz aylarında (Temmuz-Ağustos gibi) alınması öngörülmektedir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Lisans kpss
  
  Yorumla
- 58_Esmer_58
  
  9 ay
  Dediğim gibi başvuru tarihleri henüz net değilmiş ama yine aynı tarihlerde lise, önlisans, lisans KPSS başvuruları açılır. Her hangi bir liseden müdür yardımcıları aracılığı ile başvurunu yapabilirsin.
  
  Ama önemli bir uyarım var. Mezuniyetin ÖSYM de lisans mezunu gorunmeme ihtimali olabiliyor. ÖSYM bu açıdan biraz zayıf. Yani hala lise mezunu görünme ihtimali de oluyor. O nedenle lisans diploman ile bir ara müsait olduğunda bulunduğun ilde ki ÖSYM bürosunu bulup giderek, mezuniyet bilgilerin güncel mi değil mi kontrol ettir derim
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Teşekkürler aklıma takılan bişey olursa sorayım olur mu
  
  Yorumla
Okan_Cifci Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

9 ay

Boş vakitlerde kendine meşgale. Bulursan kolay kolay uykun gelmez.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Denedim başaramadım ya masaya geçiyorum kpss ye hazırlanmak için bir bakmışım masanın üstünde uyukluyorum
  
  Yorumla
- Okan_Cifci
  
  9 ay
  Beyin yoracak şeyler yapma
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Niye kpss çalışmayım mı
  
  Yorumla
- Okan_Cifci
  
  9 ay
  Fazla zaman ayırma
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Ya devlette istediğim yere atanamazsam
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Tamam şans ta önemli ama yine de çalışmakta fayda var
  
  Yorumla
- Okan_Cifci
  
  9 ay
  Nereyi istiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Yani şöyle söyleyim kpss de 90 üstü bir puan hedefliyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  İşte bu yüzden bu sorunumu da çözmek istiyorum
  
  Yorumla
Wayne_Jenkins Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

9 ay
Sağlık konusunda 388 cevap paylaştı.

Vaktin varsa eğer spor salonuna git

0

0 Yorumla
poyrazaci Takip Et
Master Yaş: 37

9 ay
Sağlık konusunda 880 cevap paylaştı.

Ne demişler Erken yat erken kalk boşa dememişler

0

0 Yorumla
gezgincann Takip Et
Xper 6 Yaş: 18

9 ay

Uyuyarak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Mesleğin nedir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykumu yeniden düzene nasıl sokabilirim?

Uykumu yeniden düzene nasıl sokabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!