Depresyon ve anksiyeteden kurtulmak için ne yapılmalı, önerileriniz neler?

@düşünmektükenmektir çoğu hastalık patojen kökelidir mantar parazit bakteri virüs vs.. anksiyetede 2 etken var parazit ve insülin direnci

@düşünmektükenmektir insülin direnci stres hormonları kortizol ve adrenalini aşırı salgılatır bu yüzden kalbin deli gibi çarpmaya başın dönmeye ve tansiyonun bozulmaya gider.. kendini ölecekmiş gibi hissedeblirsin bilirsin çünkü spor yapmazken veya birşeyden kaçmazken bedenin aşırı çalıştığı için seni zorlar.. parazitler ise senin tüm vitamin ve minerallerini tüketir metabolizmanı çökertir bunun yanında bazı kimyasallar salgılayarak seni kötü hissettirir mesela sen sarımsak yersin sarımsak onlar için zararlıdır öldürücüdür bir daha yemeyesin diye kimyasal salgılarlar ve sen kurdeşen dökersin sinirli hissedebilirsin baş dönmen olabilir vs..

Yapma. İlaç seni bitirir. Bu ilaçla çözülecek bişey değil. Doğal yollarla çözmelisin

Ara ara bira iç. Sakinleş. En iyisi bu

Olaylar olduğunda Bask a bir şey düşün tetikleciyi ole

Hiç

İnsanları umursamA

Konuları atla

nasıl deniyorsun

Anlıyorum seni ama yapmalısın iyi gelir
İş neden bulamadın nerde yaşıyorsun sen?

Adana hmm anladım
Yani Kendi alanında olsa güzel olur
Dediğin gibi insan iş bulana kadar hevesi kalmıyor umutları bitiyor ama yinede aramaya devam et
Kendi alanın olmada iş bulursan çalış sana iyi gelecek Kendi alanında iş bulana kadar 😉

Biraz şansız birisin demek ne diyim 😊 1 saat aslında uzak değil araba olsa gidip gelirsin

Neye umut ettin kaç yaşında sen 🙃yinede umutları tüketme bence

Daha gençsin üzülme umutlarını yetirme bir şey olmaz düzelir yoluna girer işlerin hayatın

bir şey olmaz biner evine gidersin sende😊

İnşallah umarım düzelir her şey yoluna girer