Günde tek öğün yemekle kilo alınır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo almam lazım çok zayıfladım iştahım yok stresliyim hızla kilo aldıran yiyecekler neler günde bir öğün yemek ile kilo alirmiyim? Makarna kilo aldırır mı sadece?

Güncellemeler

11 ay

Kahvaltı da 3-4 yumurta yiyip akşama doğru fast food yesem olur mu

Cevapla

İş Soruları

Çok Süper Cevap

QuraniyyunMuslim Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

11 ay

Sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorsanız diyetisyen kontrolünde diyet yapmalısınız.

Sağlıksız bir şekilde kilo almak istiyorsanız her gün 2 adet 1000 ml'lik Atatürk Orman Çiftliği dondurması yiyin. Yanında baklava da yiyin.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  O parayı nereden bulayım ohoo
  
  Yorumla
- QuraniyyunMuslim
  
  11 ay
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Hasta eder 2 tane yenirmi bundan
  
  Yorumla
- QuraniyyunMuslim
  
  11 ay
  Evet o yüzden sağlıksız olmak istiyorsanız bunu yapın ama sağlığımızı korumak istiyorsanız uzman kontrolünde ilerleyin
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Kahvaltı da 3-4 yumurta yiyip akşama doğru fast food yesem olur mu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Şapalakşupalaak Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

11 ay

En az 4-5 öğün ve ekstra ara öğünler lazım yoksa kilo alman zor

1

1 Yorumla
- Şapalakşupalaak
  
  11 ay
  İstersen yardımcı olurum bana ulasır mısın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Mantık basit yaktığından çok yiyeceksin bide sporla yersen hem düzgün kilo alırsın hemde iştahın açılır

1

21 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Genelde evdeyim hareketsizim yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Git bı spor salonuna yazıl pilav çok ye hiç açlık hissin olmasın en az 6 7 öğün yemek ye bak nasıl kilo alıyosun bide sporla fiziğin süper olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Anladım 6-7 öğün nasıl yiyim mesela abur cubur dahil mi aralarda? Spora gidemem çalışmıyorum Şu an
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  her şey dahil kuruyemiş ye bebebisküvisi al kalorisi çok yüksek ondan ye sürekli yemek ye işte bide evdesin ev egzersizleri bul interneten yap çok yağlanırsın yoksa
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Kalorisi yüksek olan şeyler yiyim yani dimi peki hamburger mi daha kalorilidir börek mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  İkisinide ye kalorileri baya yüksek bide kuruyemiş ye ara öğünlerde kalorisi yüksek midede yer tutmaz istahını kapatmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Az sonra 4 tane haşlanmış yumurta yicem az acılı kırmızı biberle yağ dokcem üstüne de
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ekmekle yicem hamburger yerine börek daha mantıklı 4-5 dilim yenir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Haşlanmış yumurta kilo aldırmaz ama sağlıklı
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Allah Allah
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Sana beslenme programı lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  😔evet ya Google'dan baktım 4 yumurta kilo aldırır diye yazıyordu bende onu düşündüm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Protein ağırlıklı ya karışık iyi araştırman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Himmm kalorisi yüksek olanlara bakcam işte yicem kilo almak için onlara bakayım Google'dan
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Sütü tam yağlı içmek lazım dimi kilo almak için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Sen genede herşeyi yeme sağlıksız olur iyi araştır
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  tamam teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  İstersen mesaj at sana bı program yaparız
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yok sağol
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Rica ederim kolay gelsin 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Sağol 🤣🤣
  
  Yorumla
winteryawa Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Hayır herhangi bir ilaç kullanmıyorsan

1

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  2 öğün peki
  
  Yorumla
- winteryawa
  
  11 ay
  Hayır iki öğün em ideali zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  2 öğün kilo aldirmazmi
  
  Yorumla
- winteryawa
  
  11 ay
  Tıka basa değilse tabi ki
  
  Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 856 cevap paylaştı.

Hayır tabiki tek öğünle kilo alınmaz

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

alınmaz

1

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Alınmaz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

11 ay

Alınmaz

1

11 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Önerileriniz nedir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Düzenli yemek
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  İki öğün yetermi günde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Sen kilo mu almak istiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  O zaman her öğün kuvvetli yemen lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  :( evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Tek bir öğün ile kilo alınmaz kilo verilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Öyle oldu bende evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  İki öğün yetermiki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Yetmez
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde tek öğün yemekle kilo alınır mı?

Günde tek öğün yemekle kilo alınır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!