• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (33) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(33)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +27
Sağlık

Nasıl kilo verebilirim 10 kilo fazlalılığim var?

Tuhbilerekcarptim
Tuhbilerekcarptim Takip Et
Xper 1 Yaş: 22
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
00
Nasıl kilo verebilirim 10 kilo fazlalılığim var?
Cevapla
Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

9

Cevap

  • UNSATİSF1ED
    UNSATİSF1ED Takip Et
    Xper 1 Yaş: 21
    1 yıl

    Kardeşim yemiyeceksin bu kadar basit az ye bol su iç spor yap o kadar düşünülecek bir konu değil 300 kilo isen evet ama 10 kilo 2 haftada rahat verilir.

    0
    6 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Tamamdır teşekkür ederim peki nasıl koruyacağım ideal kiloya ulastigimda

      Yorumla
    • UNSATİSF1ED
      UNSATİSF1ED
      1 yıl

      Kalori hesaplayıcılar var

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Evet çok uğraşıyorum öyle ama neyse devam edeceğim öyle

      Yorumla
    • UNSATİSF1ED
      UNSATİSF1ED
      1 yıl

      Kilonu boyunu yaz seçenek olarakta ideal kilomu korumak istiyorum seç oradan günlük alman gereken kaloriyi hesaplarsin

      Yorumla
    • UNSATİSF1ED
      UNSATİSF1ED
      1 yıl

      Mesela ben normal birşekilde yemek yediğim zaman ideal kilomda durabiliyorum aylarca sizde nasıl oluyor farkında olmadan kilo alabiliyor musunuz şuanda spor yaptığım için kusasıya yiyorum

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Yok öyle bir durum yok uzun süre genelde sabit duruyorum çünkü çok fark etmiyor nerdeyse her gün aynı miktards yiyorum fakat sporu bırakıyorum

      Yorumla
  • kaancan_7
    kaancan_7 Takip Et
    Guru Yaş: 36 , eic 99%
    1 yıl
    Sağlık konusunda 822 cevap paylaştı.

    Spor diyet disipln kısa sürede verilir👍

    1
    0 Yorumla
  • YektaYamacBoran
    YektaYamacBoran Takip Et
    Master Yaş: 28 , eic 100%
    1 yıl
    Sağlık konusunda 727 cevap paylaştı.

    Yemek azalt yürüyüş yap

    0
    1 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Teşekkür ederim ☺️

      Yorumla
  • whysosreious
    whysosreious Takip Et
    Master Yaş: 26 , eic 100%
    1 yıl
    Sağlık konusunda 956 cevap paylaştı.

    Ihtiyac sahibi birine ver

    0
    2 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Çok komiksin

      Yorumla
    • whysosreious
      whysosreious
      1 yıl

      Bilirim

      Yorumla
  • XBOĞAX
    XBOĞAX Takip Et
    Xper 5 Yaş: 126
    1 yıl

    Şekeri yağı tuzu kesip düzenli sporla

    0
    2 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Teşekkür ederim ☺️

      Yorumla
    • XBOĞAX
      XBOĞAX
      1 yıl

      Önemli değil kolay gelsin

      Yorumla
  • Eleven3405
    Eleven3405 Takip Et
    Yoda Yaş: 25 , eic 100%
    1 yıl

    Boyun kaç ki

    0
    7 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      160

      Yorumla
    • Eleven3405
      Eleven3405
      1 yıl

      Kilo 60 un üzerinde mi

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Evet

      Yorumla
    • Eleven3405
      Eleven3405
      1 yıl

      62 yazmışsın eğer 62 kiloysan 4 5 kilo vermen yeterli boyuna göre orantılı olur ama şu anki kilonda orantılı gibi

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Hafif var evet kilom 55 falan olmak istiyorum

      Yorumla
    • Eleven3405
      Eleven3405
      1 yıl

      O zaman kalori açığı oluşturmalısın spora başlamalısın

      Yorumla
    • Eleven3405
      Eleven3405
      1 yıl

      55 olabilmen için en az 3 ay devam etmelisin diyete spora

      Yorumla
  • h8hc4c
    h8hc4c Takip Et
    Guru Yaş: 41 , eic 100%
    1 yıl

    boş ver be

    0
    6 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Zayıflamam lazım

      Yorumla
    • h8hc4c
      h8hc4c
      1 yıl

      neden peki

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Zayıflamak istiyorum çünkü eski formum iyidi yks dönemi aldım veremedim bir daha

      Yorumla
    • h8hc4c
      h8hc4c
      1 yıl

      verirsin verirsin dert etme

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      İnşallah

      Yorumla
    • h8hc4c
      h8hc4c
      1 yıl

      takma kafana iraden guclu

      Yorumla
  • farkedmezz
    farkedmezz Takip Et
    Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%
    1 yıl

    Kaç kilosun

    0
    8 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      61 62 varım

      Yorumla
    • farkedmezz
      farkedmezz
      1 yıl

      İyisin gayet

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Boyumu daha bilmiyorsun

      Yorumla
    • farkedmezz
      farkedmezz
      1 yıl

      157

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      160

      Yorumla
    • farkedmezz
      farkedmezz
      1 yıl

      Hissetmiştim

      Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Vayy iyii

      Yorumla
    • farkedmezz
      farkedmezz
      1 yıl

      Teşk

      Yorumla
  • şeymaduru
    şeymaduru Takip Et
    Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%
    1 yıl

    hic bisey yemeyerek

    0
    0 Yorumla
  • Komandotürkk
    Komandotürkk Takip Et
    Xper 7 Yaş: 36
    1 yıl

    Bölgesel mi

    0
    2 Yorumla
    • Tuhbilerekcarptim
      Tuhbilerekcarptim
      1 yıl

      Tüm vücut daha çok göbek bel

      Yorumla
    • Komandotürkk
      Komandotürkk
      1 yıl

      Bölgesel senin en çok daha zor

      Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl kilo verebilirim 10 kilo fazlalılığim var?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

10 kilo nasıl alırım? 7 cevap verildi
Nasıl verebilirim 10 kilo? 6 cevap verildi
10 kilo almak istiyorum nasil alirim? 7 cevap verildi
Nasıl 10 kilo verebilirim? 7 cevap verildi
10 kilo fazlam var nasıl verebilirim? 20 cevap verildi
10 kiloyu nasıl verebilirim? 5 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Manzaraya karşı favori içeceğiniz hangisi?
  • Konuşmayı seviyor musun?
  • Aşka ayrılık zor mu?
  • Doktoru dinler misin?
  • Civic Fd6 nin iç tasarımı nasıl sizce?
  • Ulaşınca heyecanını kaybettiğiniz bir şey oldu mu?
  • Erkekler de zengin sevgili hayali kurar mı?
  • Bu eller sadece soru sormuyor 😃?
  • Yıllardır erken uyuyamıyorum, uyku düzenimi kalıcı olarak nasıl düzeltebilirim?
  • Marjinal bir tarzınız var mı?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨