Kilo alamıyorum, ne önerirsiniz?

Küçükken de hep zayıftım, hiçbir zaman kilolu bir kız olmadım. Benim annem de pek kilolu değildir, babam ve kardeşim de zayıf. şu an ki kilom 47, boyum 1.62. Kilo almak için ne yapabilirim? Beni görenler, özellikle yakın çevrem "kırılır dağılırsın diye sana dokunmaya korkuyorum" diyor o haldeyim yani. İlaçlara başvurmayı düşünüyorum çünkü ne yersem yiyeyim olmuyor kilo alamıyorum. Ben yemek yemeyi seven biriyim daha çok yağlı gıda tüketirim ama onun da faydası olmuyor. Kan değerlerim de normal, hormonal bir sıkıntım yok sağlıklıyım. Eğer içinizde bu soruyu gören, benim gibi insanlar varsa siz hangi yöntemleri kullanıyorsunuz? Doktora gittim ama bir sorunun yok daha yaşın küçük ileride kilo alırsın dedi (18 yaşındayım)

Kilo alamıyorum, ne önerirsiniz?
Cevapla