Kilo alamıyorum, ne önerirsiniz?

o hemen olmaz zaten bu şekilde bünyenin ritmini bozarsan sonra yemeyi ve kilo almayı durduramayıp obez olabilirsin. Sen olandan neden şikayet ediyorsun ki çokmu zayıfsın?

obez olmak hiç iyi bir şey değil. yürümek yerine top gibi yuvarlanman lazım
merdiven çıkamazsın ayak bilek ve diz gibi eklemlerin ağırır sağlık sorunları başka zaten

o zaman yemeye devam ama umarım bu yaptıklarından pişman olmazsın

bu hep böyledir. atalar boşuna "dün yediğin hurmalar..." diye laf etmezler.
Bu yüzden alacağın önemli ve hayatını etkileyecek bir kararın hayatına etkisini düşünmeden karar verme. "3 kere tart 1 kere biç" yani 3 kere ölç/düşün bir defa uygula

1 tepsi baklavada, çikolatada, şekerli her şeyde

Bazı insanlarda da şey oluyor yemek meyve ve günlük yiyeceklerde tatlıyı 0 a indirirsen de kilo alırsın tatlı metabolizma yı bozuyor bırakınca bazı zayıf insanlar da kilo aldırır kilolu insanlar da kilo verdirir

Tatlıya dair içinde şeker olan tün yiyecekleri yememen gerekiyor 😂

Şeker vücuttan çok değişik tepkilere yol açar metabolizmamızı gerçek anlamda sersemletir dengesini bozar şeker gerçekten uzak durulması gereken bir şey

Evett

Ne demek ☺️

Neden kilo almak istiyosun bilmiyorum ama bu yöntem ișe yarıyo

Rica ederim, Rahatladıktan sonra dolaba saldırıyorum, O derece 🤭🙊🙊😬

Bi dene istersen, Bende çok işe yarıyo

Hayır değil

Bombax ve herkes yararını gördü biri 8 kilo aldı 2 ayda

Hayır ölümcül bir etkisi yok tamamen bitkisel çok kişiye tavsiye ettim herkes memnun kaldı

Aktarlar da ve trend yolda var

Bak yorumları da incele

Boyun uzun evet normal ama pekmez flan iç

Metobolizman hızlı yakıyorsun belki hemem

Haraketlimisin

1 ayda anca öyle ama :)

Himm niye 1 ay sonra ne var ki Nişan falan mj

Ooo heyecan var yanj o şekilde söyledin biraz da mutlu

Baya mutlu hatta

Şimdi de güzelsin bence kilo almasan da tabi fiziğini bilmiyorum o ayrı

Rica ederim yorumlayabilirim varsa boydan

Iyisin ama uzulecek birseyvyok

devam et. dayan ekmeğe ama biraz pis kilo olur. karbonhidrat şaapcan.

bi de pek hareket etme. ye ye yat.

he ya napcan kilo alıp kilo iyi bişi değil.

Kaç külosun