Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
2 ayda 15 kilo vermek için ne yapmalıyım?
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
Kendini zorlamana gerek yok hiçbir şekilde 2 ayda 15 kilo veremez hala verebilirim düşüncesinde olup da strese girersen bu sefer daha fazla şişersin
Vermek zorundayım… 🥹
O zaman sadece 2 ayda değil biraz daha olsun
Oruç tut. Hem kaza borçların ödenir hem kilo verirsin işte. 1 taşla 2 kuş.
Oruçtan kilo aldım… ama tutuyorum
Oruçtan kilo alanlar, akşama kadar aç durup da açlık nasıl bir şey ibret almayanlardır. Akşama kıtlıktan çıkmış gibi yemek yersen ve yediklerin mideni rahatsız ederse kalkıp yatarsın. işte o zaman da kilo alırsın.
Akşam yemeklerini abartmayacaksın, az ye ki rahat edesin. Biraz açlık hissiyatı çekeceksin yoksa açlık hissiyatı duymazsan vücudun depolanmış enerjileri yakmaz.
Dikkatli olmanızı tavsiye ederim. Ayrıca rejim yerine yediklerinizin ölçütünü azaltın, sürekli yemeyin. Bol su tüketin. faydasını görürsün.
Su diyeti tarzı bi yöntemim var yardımcı olurum yarın
Nolursun harika olur 🥰
Merhaba buralarda mısın
ben vermiştim tek öğün beslenerek
Ay detaylı dinlemeyi çok isterim 😱
geçen sene şubatın başında başlamıştım diyete. ilk 7 kilo çok hızlı gitti 15 gün falan sürdü hemen hemen. 10 nisana kadar da toplamda 20 kilo vermiştim. diyetimi söylediğim gibi tek öğün beslenerek yaptım bazen kahvaltı bazen öğle yemeği şeklinde. spor yaptım diyemem sadece haftada birkaç gün sabahları 1-2 saat yürüyordum ama günlük aktivitem de bu kadardı günün kalanında bilgisayar başında oluyordum.
Ay harikasın bende küçük bir yerde yaşıyorum da sadece yürüyüş yapma imkanım var bunu kullanmak zorunda kalıyorum ay benimde çabuk veren yapım var ama planı füzene oturtamamıştım çok teşekkür ediyorum 🍀😻🪽
düzeni sağlayınca ve yapmak istediğinden emin olunca çok kolay oluyor. ben en az 10 kere de kaçamak yapmışımdır ama ölçüyü kaçırmamaya dikkat ettim, kaçamaktan hemen sonra da diyetime kaldığım yerden devam ettim. bir öneri de chatgptye diyet listesi hazırlatabilirsin 😂
Bu arada harbiden ben chat gpt ye hazırlattım dndndndndjdndjdkdkdj içimi okudun resmen harika bir plan çıkardı
Merhaba, verebildiniz mi kiloyu?
silasari54 takip et
bol bol tuvalete çıkın efendim
Yani ilgi alanı çünkü
Kolayı bar gece gündüz durmadan yapppp
O alanla ilgilenmiyorum.
Spor kaldır indir işte
en iyi antreman sekstir ))
Cinsellikle ilgilenmiyorum.
neden?
İlgi alanım değil sevmiyorum.
denedin mi de
fiziğin harika bunarada ilgimi çektin
Hayır denemedim ilgim de yok sevgilim beni hayal bile etmiyor o yüzden ilgim yok iltifatınıza müteşekkirim
Düzenli spor yaparak