Tam tamına 100 kiloyum, nasıl kilo verebilirim?

200 ün biraz üstü. Baya oldu tartılmayalı

Çok denedim de boğazını tutmayınca olmuyor. Ben de yemeden duramıyorum

Çok önceden kullanıyordum, birkaç kilo alayım diye sonra gerek kalmadı. İştahım hiç kapanmadı, şiştikçe şiştim. Sen neden kullanıyorsun? Kilo vermek istiyorum diyordun

Anladım, yan etki olarak ta iştah açıyor. Sen diyet yaptın mı hiç?

Bir yerde kabulleniş başlıyor. Yemek beni mutlu ediyor, aç kalınca gergin ve sinirli oluyorum. Belki de böyle mutlu olmaya çalışmak gerek

Sen bana göre şanslısın, vermen gereken daha az kilo var. Yürüyüş yapabilirsin aslında

maalesef bende de durum aynı. En azından daha fazla kilo almayayım diye yürüyüş yapayım dedim, hemen nefes nefese kalıyorum. Ayaklarım bi de dizlerim berbat ağrıyor, vazgeçtim. Zaten yedikten sonra ağırlık çöküyor uyuyakalıyorum

Evet te nasıl olacak o

Bu c. tesi tartılmaya gidecem. 2 hafta dikkat etmeye çalıştım birkaç kilo vereyim dedim ama sanırım daha da aldım

Ben de öyle umuyorum ama görünen tersi sanki. Sen verebildin mi hiç?

Hadi ya :/ bak sana diyeyim ben de aldım kesin. Vermek istedikçe almak ne demek pff

221 den 215 e düşerim umuduyla 2 haftadır ekmek yemiyorum

Tartılınca görücem artık. Sen de dikkat sonra vermesi zor oluyor

İyi fikir umarım verirsin. Hedef var mı?

35 kilo, zaman alır ama imkansız değil. Ben 175 e düşsem dünyalar benim olur

Teşekkürler, sana da

İrade yoksa daha kötü şişersin

diyet aç kalmak değil ki

alakası yok araştır

Rica ederim bol şans kendine inan ve başar :)