Sporsuz diyetle kilo verilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Çalışan evli biriyim spora vaktim nerdeyse hiç olmuyor

Cevapla

Evlilik Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bence bu noktada eşinizle ev hayatını dengeleyerek destek alabilirsiniz. Ben evli değilim ama ben de çalışan bir kadınım, yine de haftanın 4-5 günü antrenman yapabiliyorum. Benim de iş hayatım dışında da çeşitli zaman harcadığım şeyler elbet var. Sizin spora vakit ayıramıyor oluşunuz muhtemelen evde her şeyin doğrudan size bakmasıyla ilgili. Bu noktada eşinizle denge sağlayabilirseniz her isteğiniz için daha sağlıklı bir zaman yaratabilirsiniz naçizane tavsiyem

0

4 Yorumla
- Turnusolkoku
  
  1 yıl
  Son derece tutarlı ve makul
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır aslında sağlıyoruz her şeyle ben ilgilenmiyorum eşim bulaşıklarda çamaşır asmada vs elinden geldiği kadar yardımcı oluyor ama bir de kücük bebeğimiz var üstümde büyük bir sorumluluk hissettiğim için kendimde o motivasyonu da bulamıyorum ne yazık ki... bu yüzden gerçekten vakit bulamıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bebek işin rengini değiştiriyor tabii. Ama şunu yapabilirsiniz, spor illa ağır fitness vs olmak zorunda değil. Eşiniz bebekle ilgilense siz günde atıyorum 1’er saat yürüyüş yapsanız vs yağ yakımınızı çok destekler. Tabii sporuz kilo verilemez diye bir şey de yok bu arada. Kalori açığında olduğunuz takdirde her türlü verirsiniz. Spor ek olarak hem süreci hızlandırmaya yardımcı olur hem de kas kazanımı ile vücudu şekillendirir. Yoksa sporsuz diyet de tabii ki etkili
  
  Yorumla
- Turnusolkoku
  
  1 yıl
  Bebek olunca belki hayat değişiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Turnusolkoku Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Protein ağırlıklı beslen bol su iç karbonhidrat azalt

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bu şekilde uzun sürede de olsa verebilir miyim sporsuz
  
  Yorumla
vDuhe Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Verilirde çok zor uzun sürer biraz yakman lazım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilom yok zaten ama istediğim kiloda değilim yani daha zayıf görünmek istiyorum o yüzden acil verilmesi gereken kilom yok
  
  Yorumla
- vDuhe
  
  1 yıl
  Sıkılaşman lazım senin
  
  Yorumla
tombismombis Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Verilir, zaten olay beslenme spordan ziyade. Kalori açığı olduğu müddetçe verirsin şayet sağlık problemin yoksa

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Zor. Daha uzun sürer ve çoğunlukla su ve kas kaybı olur

0

0 Yorumla
zekikızzz_ Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 359 cevap paylaştı.

Verilir ben verdim 17 kilo

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hiç egzersiz spor falan yapmadan mı peki sadece diyetle
  
  Yorumla
- zekikızzz_
  
  1 yıl
  Evet neredeyse hiç yapmadım ama sen yap daha hızlı verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Peki az çok nasıl beslendiğinden bahsedebilir misin neye dikkat etmeliyim vd
  
  Yorumla
blnmyorkim Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Verilmez

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sporsuz diyetle kilo verilir mi?

Sporsuz diyetle kilo verilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!