Güncellemeler
+1 yıl
Keyfimden degil burnumda etler var ve spor yapamıyorum nefesim sıkısıyor 🙏
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Sorum baslikta
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Ben vermiştim ama benimki diyetten beterdi, riskliydi tavsiye etmem ergendim çocuktum o zamanlar
Zaten dengeli diyet yapiyorum ama spor yok maalesef
Verilirde sonra sıkışlaşmada lazım ama sarkmalar olmasın diye
Cok kilo vermicem ya
Keyif senin, vücut senin. Nasıl olmak istiyorsan öyle devam
Çok hareket ve yürüyüşle mümkün
Guncellememi okuyun 🙏
diyet saçmalık
Guncellememi okuyun 🙏
aldır kes ya da
Randevu aldim kbbden bekliyorum
Zorlanirsin ama verilir ve kas kaybon çok olur
Alışırsın spor illa ağırlık demek değil yürüyüş bile olur ama. illaki. kas kitlrni artirmalisi yoks sarkma olur kiloan kac
Guncellememi okuyun o yuzden🙏 Protein agirlikli beslensem bir ise yarar mi kas kaybi konusunda
Burun içine bişey koyup eti biraz aciyordurla illaki yürüme lazım en azinda kötü olur kaç kg dusuceksin
Randevu aldim kbbden aldirmak icin evet spor yaparken gogsum daraliyor yaniyor aci var 5 kilo vermek istiyorum
5 kilo neymiş ben bu gün şu icmeyince veririm
Normalde 10 du 5ini verdim 5 i kaldi kilolu biri degilim ama metabolizmam yavas sanirim
Verirsin veriri yaparisn
Verilmesine verilir ama agır olur baya
Guncellememi okuyun o yuzden 🙏
Verilir ama bu çok daha zor bı yol
Neden ki
Diyet ile kalıcı olarak veremezsin aksine yeme arzun artar spor yaptığında vücut zaten fazlasını yiyemiyor
Evet ama hızlı olmaz
5 kilo da mi?