Spor yapmadan diyetle 10-15 kilo verilir mi?

sınava çalışıyorum spor yapmaya vaktim yok. güzel bir diyet programıyla, öğünlerimi yulafla süsleyerek kilo verme imkanım var mı?

Spor yapmadan diyetle 10-15 kilo verilir mi?
Cevapla