15 kilo vermek için ne kadar süre gerekir?

Master Yaş: 24

15 kilo vermek için ne kadar süre gerekir?

15 kilo vermek için ne kadar süre gerekir 🤔

70 kiloya düşmem gerekiyormuş 😂

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Birsuskunyazar Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 463 cevap paylaştı.

Merhabalar Beyefendi

Kilo vermek vücudun tipine ve vücut ödemine göre değişmektedir. Fakat dengeli ve düzenli beslenmek , egzersiz ve spor ile ortalama 45-60 gün arasinda bu kiloyu verebilirsiniz.

Sağlıklı günler dilerim 🍀

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

7

Cevap

BarışDeli Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

çok basit hareketlerle baklava bile yaptım:)) hoppigırtlak yemicen ve düzenli calışınca oluyor

1

2 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Hoppigırtlak yemeyi kestim ot yemeye başladım sabah kahvaltısında roka beyaz peynir 10 zeytin domates ve çay tükettim
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Ekmeği kestim
  
  Yorumla
s
LastGuest Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Metabolizma ve günlük yaktığın kaloriye göre değişir.

1

5 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Yaktığım kaloriyi nasıl bilicem 😂
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Teknolojiyi bunun için kullanabilirsin. Mesela akıllı saatler?
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Çok pahalı onlar param yok ki alayım 😂
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Kilo vermek için bile zengin olmak gerekiyo 😂
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Evet maalesef
  
  Yorumla
Suvenir Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Kişinin metabolizmasına bağlı bir şey. Hızlı bir metabolizmaya sahipsen en geç 3 ayda verirsin.

1

1 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  İnşAllah 🤲
  
  Yorumla
Japonya_dan_gelen Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 98%

1 yıl

Gün de tek öğün. 1 tas çorba ve 1 dilim ekmek. Ayda 8-9 kilo verirsin.

1

7 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Ekmeği bıraktım
  
  Yorumla
- Japonya_dan_gelen
  
  1 yıl
  Ekmek yerinde lifli bir gıda bul. Kas kaybını önler.
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Acı biber, soda olabilir mi 🤔
  
  Yorumla
- Japonya_dan_gelen
  
  1 yıl
  Lifli gıda. Elma, muz, kurufasulye, ceviz veya yulaf olabilir. Bildiğim bunlar
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Yulaf ezmesi aldım tekrardan, bir de az önce balkabağı tatlısı yedim bir sorun yok değil mi 🤔
  
  Yorumla
- Japonya_dan_gelen
  
  1 yıl
  Yok. Aynen devam.
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Teşekkürler 😊
  
  Yorumla
berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 776 cevap paylaştı.

3 ayda 17 kilo vermiştim ama benim metabolizmam hızlı normalde 6 ay falan bence

1

3 Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  Ki 70 e düşmene gerek yok bence 70 kilo kadınlar var boyunun son 2 hanesi kadar kiloda ol yeter. 180 isen 80 kilo mesela
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  1,75 boyundayım Google da hesaplama. net den baktım 70 kilo olmam gerekiyormuş bir de karın Kasım olsun istiyorum
  
  Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  Yok ya abartiyorlar 75 ol yeter
  
  Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

En az 3 ay düzenli bir spor yapmak gerekli ama kişiye ve yaptığı spora göre de değişir

1

0 Yorumla
phoies Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

1 yıl

3 ayda 4 vermıstım ben uzun surmez dıye dusunuyorum

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Ortalama 3 ay

1

0 Yorumla
varus55 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 38%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

6 ay.

1

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 4,8b cevap paylaştı.

3 ay

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 15 kilo vermek için ne kadar süre gerekir?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨