Boyum 1.60, 65 kilodan 55 kiloya düşmem ne kadar zamanımı alır?

Gizli Üye

(18-24)

Nasıl kilo veririm 1.60 boy 65 kilo yardımcı olursanız sevinirim. Sizce 55-57 kiloya düşmem ne kadar sürer

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

lucelia Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

ben bi ara ayda bes kilo vermistim ama her seyi fazla faxla yiyodum sadece asiri fazla su iciuordum
yaklasik 4 litre iciyodum her gun ama aburcubur yemiyodum ev yemegi yiyodum aksam 8den sonra bir sey yemiyodum iki ogun ve bir ara ogun besleniyordum kahvalti ve aksam yemegi olarak birde aksam yemeginden sonra smoothieler var onlardab yapip iciuordum kilo vermeye yardimci oluyor eger sen az yersen 1 ayda verirsin 10 kilouu rahat bir sekilde ha bide unutmadan her gun bir saat yuruyus ediuodum 8-10bin adim
atiyordum

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ya_özgürlük_ya_ölüm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Çok hızlı kilo vermeye çalışma. Çok hızlı kilo verirsen kas kütlenden kayıplar verirsin bu durumda metabolizman yavaşlar zayıfladıktan sonra tekrar hızlıca kilo alırsın. Sabırlı ilerlemen lazım. Ayda 2-3 kilo vererek git. 4-5 ayını alır ama en azından kalıcı olur eski haline dönmezsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Duygusalakrep Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

+1 yıl

Çok kilon yok. Vücut kitle endeksime göre. Kiloyu bol yürüyüş yaparak ve yediğine dikkat ederek akşam 7 den sonra yemek yemeyerek yapabilirsin ben iki ayda 11 kilo verdim. Evde kendim Spor programı indirip iki günde bir spor yaparak ve iki üç saat yürüyüşler yaparak ve akşam 7 den sonra yemek yemeyerek

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim yorumun için 🌸
  
  Yorumla
- Duygusalakrep
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😇 sağlığın yerinde ise ve Sadece görüntün seni rahatsız ettiği için kilo vermek istiyorsan. Bu kiloyu çabuk vermek zorunda değilsin. Hızlı kilo vermek vücudunda çatlaklara sebebiyet verir ona dikkat et 🌸
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın şu anda patates diyeti deniyorum aslında bakıcam yani
  
  Yorumla
Fıratcannn11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Gayet iyisin olması gerektiği gibi neden kendinizi böyle meşgul ediyorsun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olması gerektiği gibi değilim işte. Vücut kitle endeksinde de kilom fazla çıkıyor
  
  Yorumla
- Fıratcannn11
  
  +1 yıl
  Yok yaa kim diyor o kadar da değilsin bence iyisin
  
  Yorumla
- Fıratcannn11
  
  +1 yıl
  Çay a limon sık iç çok büyük faydası var
  
  Yorumla
CigaramınDumanı Takip Et
Xper 4 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

En az bir ay sürer sıkı diyet yap bir süre

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başladım zaten ve 1 haftada 2 kilo verdim hızlı veriyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

baliketli daha iyi olmadin mi?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendimi böyle beğenmiyorum 55 kilo halim çok daha iyiydi
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bana gore baliketli iken daha belirgin kivrimlar oluyor kadin daha dolgun alimli ve s. eksi duruyor
xcrazy Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Limonlu su

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
werwtygfdf Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Kaç yaşındasın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  21
  
  Yorumla
- werwtygfdf
  
  +1 yıl
  Bende çok kilo aldım çirkinleştim antidepresan kullanıyorum düzensiz besleniyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Anketler > Boyum 1.60, 65 kilodan 55 kiloya düşmem ne kadar zamanımı alır?

Boyum 1.60, 65 kilodan 55 kiloya düşmem ne kadar zamanımı alır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!