1 haftada 4-5 kilo vermem mümkün mü?

Gizli Üye

(30-35)

Boyum 160 kilom 64, 1 haftada 4-5 kilo vermek istiyorum nasıl verebilirim, az yemem gerekiyor biliyorum ama kilom 65 ustu olmadıgı için az yesem de zor oluyor, 70 Li kişolardayken daha hızlı kilo veriyordum, lütfen bu işlerden anlayan biri bana fikir versin :(

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

mümkündür tabi ki de

0

0 Yorumla
kartaliçezeze Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

64 kilo olan biri 5 kg veremez bi haftada 95 kilo olaan verrebilirdi belki cok dikkat edip sporla. 40 kg vermis biri olarak söylyorum.
Çare bol su, kalori acigi ve spor

0

0 Yorumla
Selamsz Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

Mümkün hafif yemekler meyve sebze yiyerek sabah kahvaltıda bir kaç lokma yiyerek ekmek keserek verebilirsiniz

0

20 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Akşam çorba mı içmeliyim daha çok salata tarzı mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çorba salata yan yana yiyebilir miyim
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Sadece salata yiyerek corbayı başka oğünde yiyebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabahta mesela yumurta var sadece yumurta mı yemeliyim, peynir zeytin olmamalı sanırım, öğlende sütlü kahve içsem olur mu?
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Sabah yumurta yersen uzun bir süre tok tutar akşamda sadece corba içersen ekmeksiz sekilde iyi olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler 🌸
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yumurtayla 1 dilim ekmek olur mu
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Olmaz
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Özel bir gün var herhalde
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır ama motivasyonumu çok etkiliyor, hayatımda da biri var, o bu halimi beğeniyor ama ben kendim biraz rahatsız oluyorum
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Anladım ama hayatına girmeden önce de mi böyleydin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır ozamanlar 58 kilo civarıydım, kilo aldığımı oda vurguluyor ama tatlı bi şekilde, ve bu kilonunda bana yakıştığını söylüyor, yine de istemeden özgüvenim düşüyor benim tabi, görüntu olarak çok abes durmuyorum ama bi tık daha zayıf dursam fena olmaz
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Aslında şu an da çok bir kilon yok zaten 58 kilo şuanda 60 yani 2 kilo mu farketiriyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben şu an 64 kiloyum, 58 e 1 hafta içimde düşmeyeceğimi düşündüğüm İçin 60 olarak hedef belirledim
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Anladım ama birqz zor olur sizin için
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Yani aç susuz kalmanız gerekiyor aslında
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Of farkındayım deneyeceğim ama
  
  Yorumla
- Selamsz
  
  1 yıl
  Başarılar size iyi haberler bekliyorum sizden takip edin yazabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
Atesmavi99 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Sağlıklı vermek daha iyi

0

10 Yorumla
- Naiiri
  
  1 yıl
  hmm diosun
  
  Yorumla
- Atesmavi99
  
  1 yıl
  @Naiiri sarkma olmasın diyee
  
  Yorumla
- Naiiri
  
  1 yıl
  kilosu cok fazla yok ki
  
  Yorumla
- Atesmavi99
  
  1 yıl
  @Naiiri sende mi zayıfladım
  
  Yorumla
- Atesmavi99
  
  1 yıl
  @Naiiri zayıfladın*
  
  Yorumla
- Naiiri
  
  1 yıl
  ben kilo alabilsem keske
  
  Yorumla
- Atesmavi99
  
  1 yıl
  @Naiiri 😀 boyun kilonn kaç
  
  Yorumla
- Naiiri
  
  1 yıl
  167 48
  
  Yorumla
- Atesmavi99
  
  1 yıl
  @Naiiri bi sanki 7-8 kilo alsan cok iyi olur
  
  Yorumla
- Naiiri
  
  1 yıl
  cüsss sende abarttin ben bi 52 falan dedim
  
  Yorumla
angelonmyshoulderxxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Özel bir gün yaklaşıyor galiba

0

0 Yorumla
yürüyensinirim Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Verirsin ama geri çok hızlı alırsın bi anlamı yok

0

0 Yorumla
Karanlığın_Efendisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Günde 5 kez seks

0

0 Yorumla
Mahşerin_Yakışıklısı Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Mümkün değil.

0

0 Yorumla
MusHek-4116 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 96%

1 yıl

hayir degil

0

0 Yorumla
emirbyram Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 yıl

Özelden yaz

0

0 Yorumla
aygokayy Takip Et
Bilge Yaş: 24

1 yıl

Mümkün

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne yapmam lazım tam olarak
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 haftada 4-5 kilo vermem mümkün mü?

1 haftada 4-5 kilo vermem mümkün mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!