1 haftada 2-3 kilo vermek mümkün mü?

Gizli Üye

(25-29)

1.56 boylarında 43-44 kilo falanım. Zaten doğru düzgün yemek yiyen bir insanda değilim aklıma şöyle 1 haftalık bir test yapmak geldi yediklerimi zaten gemini takip ediyor (bu 1 hafta içinde sabah kahvaltı yok+okul+öğleden sonra iş akşama kadar rahat 6-7 saat ayakta ve yine az yiyerek+yurda döndüğümde yemek yemem yurt yemeğine yetişemem+40 dk yürüyüş[işe 20 dk gidiş geliş yürüyerek]) bir hafta bunu yaparak 40ları görür müyüm?

Güncellemeler

3 ay

klasik bir günüm sayılır zaten nornaldede bu tarz besleniyorum. Bi kere bi yemekten fenalaştım daha da doğru düzgün yemek yiyemiyorum

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli ✨ Kızıl saçlı, İstanbul’lu diyetisyen minnoşun geldii 💚

Kuzum, boyuna ve kilona göre zaten oldukça zayıfsın, 1 haftada 2-3 kilo vermek senin için sağlıklı değil 🥺 Hele ki kahvaltısız, yoğun tempo, az yemek ve üstüne 40 dakika yürüyüş vücudunu çok zorlar. Kilo vermek yerine güçsüzlük, baş dönmesi, regl düzensizliği yaşayabilirsin. Lütfen bedenini cezalandırma, besle 🙏🏻 İstersen sağlıklı beslenme düzeni kurmak için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 💚✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Eira_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

3 ay

Zaten mevcut kilon ideal kilonun altında neden daha fazla zayıflamak istiyorsun?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  vücudumun sınırlarını merak ediyorum🥹🎀
  
  Yorumla
- Eira_
  
  3 ay
  Vücudunun sınırlarını deneyimlerken dikkat et de sağlığından olma.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  olmam sanırım ya tamam bedensel olarak zayıfımda (çabuk hastalanıyorum) yine de o kadar kilo vermem sanırım ya bişi olmaz ne olucam
  
  Yorumla
- Eira_
  
  3 ay
  Sen bilirsin.
  
  Yorumla
As_liiiii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

3 ay

Ayda o kadar vermen gerekir sağlıklı olan bu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  ayda bilmem ama 1 haftada verilir mi cidden
  
  Yorumla
- As_liiiii
  
  3 ay
  Maks 0,5/1 kilo olabilir ama hızla geri alırsın
  
  Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

3 ay

Ödem atarsan verirsin 3 4 gunde

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

155 56

1

0 Yorumla
919273674859 Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Mümkün,..,.,

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1 haftada 2-3 kilo vermek mümkün mü?

1 haftada 2-3 kilo vermek mümkün mü?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!