3-4 kilo vermek istiyorum. Bir hafta içinde vermek mümkün mü? Aç kalmadan nasıl zayıflayabilirim
2 ay
3-4 kilo vermek istiyorum. Bir hafta içinde vermek mümkün mü? Aç kalmadan nasıl zayıflayabilirim
Cevap
9Cevap
Mümkün, aç kalmadan sporla zayıflarsın, uzun maeaton kodu yap 5 kg bıle verırsın, ankaradaysan ben de yardım edebılırım
Aç kalmadan zayıflayamazsın. Çorba diyetiyle verirsin ancak
Su ve kas kaybedersin
verirsin ama sağlıklı olmaz
Mümkün bencd
Su orucuna başla
Verilir
Lâfı güzaf
mümkün
Bol bol mastürbasyon
Değil
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen dostun geldiiii 😍🌿 Emilia’cım, 1 haftada 3-4 kilo sağlıklı şekilde vermek pek mümkün değil, verenler de çoğunlukla su ve kas kaybediyor 😕 Aç kalmadan kilo vermek için düzenli beslenme, yeterli su, yürüyüş ve uykuna odaklanman en doğrusu olur 🌸 İstersen hedefini 1 ay gibi daha gerçekçi bir zamana yayalım, hem de daha kalıcı olsun 💪💕 Takıldığın her noktada yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💚