1 haftada 3 kilo alabilir miyim ?

Gizli Üye

(30-35)

Günde 5546445 öğün her öğünde tıka basa çatlayana kadar ağlayana kadar yesem 3 kilo almam mümkün mü ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

aşıkızads Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 45%

+1 yıl

napacan kız 3 kiloyu her kez zayıflamaya çalışıyor sen napacan kiloyu gı :D

istersen olur olur ama sadece 3 kilo olmaz tıka basa yediğin içi miden büyücektir ve eskiden yediği yemek kadar yediğin zaman doymayacaksındır daha fazla yiyeceksindir ve bu sana daha da kilo aldırır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.74 / 52 kiloyum yahu fazla zayıf bu da :D aynen ya midemi genişletsem sorun hallolucak zaten 60a kadar yolum var ayrıca iki güne bir yüzüyorum pek sorun olmaz yani
  
  Yorumla
- aşıkızads
  
  +1 yıl
  kız yüzme 1 hafta boyunca kilo alaman sadece 1 hafta boyunca ye ve yat tembellik yap hamur işlerini bulguru fazla fazla ye 2 3 saat de ağzına bir şeyler tık ve yatmadan önce tekrar ye çünkü metabolizma yatarken çalışmaz ve buda kilo almamıza yol açar :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ryukk Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 902 cevap paylaştı.

eline geçicek olan tek şey şişmiş bir göbek. Spor yaparak almazsan kilonu tamamen yağ olarak alırsın o kiloları burda selülit, sarkma, göbek vb şeylere neden olur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın ama alacağım çok bir şey değil ki 3 kilo falan toparlanmam açısından yani şuan çok zayıfım
  
  Yorumla
- ryukk
  
  +1 yıl
  Sen uzun vadeli düşün biraz.
  
  Yorumla

berk1459 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl

eğer oruç tutmuyorsan sahura kalk ye ve yat kalk tekrar devam et.gece yediğin yemek ve abur cuburdan iyisi yok kilo almak için

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

capulcularıncapulcu Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

gerek yok yatmadan önce bir kaç avuç karısık kuruyemiş yiyosun,günde 3 öğün birer bardak muzlu süt içiyosun sonra gelip bu dostuna dua ediyosun

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet süt içiyorum ama muzlu süt değil, deniyim bir teşekkürler :)
  
  Yorumla
- capulcularıncapulcu
  
  +1 yıl
  kuruyemişi unutma yatmadan önce 2 avuc yiycen.büyük oranda kilo alınmasına katkı sağladıgı bilimsel kanıtlanmış bişi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fındık fıstık hepsinden değil mi ?
  
  Yorumla
- capulcularıncapulcu
  
  +1 yıl
  hepsinden ama yağ oranı oalrak badem yer fıstıgı ve kajuda daha çok yağ var birde soslu fıstık bunlara ağırlık ver ama ceviz fındık fıstıkta unutma.zaten bir 10 12 liralık alsan seni idare eder o artar bile
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet özellikle yer fıstığında çok fazla kalori olduğunu duymuştum. çok teşekkürler önerilerin için denicem bunu
  
  Yorumla
- capulcularıncapulcu
  
  +1 yıl
  rica ederim :) inşallah amacına ulaşırsın.bak ne dicem hamur işini de 3 günde bollaştırsana biraz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen onu da düşünüyorum da gece yatarken yesem daha mı etkili olur sence? oruç tutmuyorum ben sahura yakın bir saatte falan yesem ?
  
  Yorumla
- capulcularıncapulcu
  
  +1 yıl
  ye ama hemen yatarsan da hamur işi midene oturur.gerçi bunu önlemenın caresi sıcak sıcak yemıcen hamurişini biraz soğsun ılık olsun öyle ye tamam mı
  
  Yorumla
DwyaneWade3 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,7b cevap paylaştı.

metabolizma hızın benimki gibi değilse alırsın. ama bol kalorili şeyler yemen lazım öğün sayısından çok

0

0 Yorumla
NedStark Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Benim sevgilim iftardan sonra 1 kilo alabiliyosa sende alırsın her gün 250 gram alsan yeter. :) 2 Haftada istediğin olur.

0

0 Yorumla
kokler06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

ben bir oturuşta alıyorum :D bu arada mülakata mı gircen netcen :D

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır bayanım ve acilen kilo almam lazım ölmemek için :D
  
  Yorumla
- kokler06
  
  +1 yıl
  o zaman söylüyorum etli birşeyler ye hem tok tutar hem de protein, süt iç yatarken dondurmanın dibine vur :D tatlı şeyler hamur işi tamamdır bu sefer de veriyim deme de :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok sanmıyorum vermek isteyeceğimi 3 4 kilo alsam yeter zaten bana :D önerilerin için çok sağol
  
  Yorumla
- kokler06
  
  +1 yıl
  yemek yemek güzeldir yatarken ye :D
  
  Yorumla
bişeysorbakalımda Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

3 gün boyunca yatarsan neden olmasın. Tavuk gögsü ve pilav ye bol bol

0

0 Yorumla
ferdicarrefour Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bi an cep numaranı verdin sandım yannış alarmmış :/

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ne yapıcaksın bir haftada 3 kiloyu ne acelen var.sağlıklı beslen

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uzun zamandır sağlıklı besleniyorum elime hiçbir şey geçmedi ve şuanki halimden pek memnun değilim. 1.74 / 52 kilo bir bayanım ve biraz kilo almam gerekiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  aslında çok iyisin ama dersen ki biraz kilo aliyim almışken 60 ol balı ketli ol
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  balık etli olmak istiyorum da o çok zor ya ayrıca zayıflık güzel bence benim gibi aşırı olmadığı sürece ondan 3 4 kilo yeterli bana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sabahları 3 adet haşlanmış yumurta ye yeter o sana
  
  Yorumla
tmoty Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

gece yatmadan mantı ye 2 3 tabak ertesi sabah davul gibisin.

0

0 Yorumla
adonis-soyadonis Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

walla sık sık azar azar yemen en iyisi

0

0 Yorumla
JaFiTness Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

tabi ki.. yiyemessin ama

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hırslıyım ben yerim :D
  
  Yorumla
- JaFiTness
  
  +1 yıl
  ben sana bir kaç kilo verirdim kendi vücutumdan))
  
  Yorumla
SellyNaz Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Evet, çok rahat.

Ama abur cubur çok yemek gerek.

0

0 Yorumla
speedstep Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

yediğin gıdaya bağlı

mesela ne yiyosun

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalorili yiyecekler, makarna mantı cips bira cici bebe türü yani doğru düzgün sağlıklı bir şey yok. bir de bir litre süt
  
  Yorumla
- speedstep
  
  +1 yıl
  iyi misin :D bira süt diyosun. birayı çıkar cipsi çıkar
  
  süt ve süt ürünleri haşlama tavuk haşlama patates bulgur veya az pişmiş pirinç balık yumurta haşlaması sarısıyla beraber barbunya benzeri kuru bakla
  
  hamur yemekleri gibi besinleri al amacına ulaşırsın. biraz cips tarzı şeyleri çıkart
  
  Yorumla
- speedstep
  
  +1 yıl
  cici bebeyi kaliteli süt ile al
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ciddi misin :D hani bira cips kilo aldırıcı şeyler ya onlardan da almam gerekmiyor mu biraz ?
  
  Yorumla
- speedstep
  
  +1 yıl
  hayır.bu söylediklerine göre çikolata da ye ozaman? boy ve kilon nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.74 52 kiloyum
  
  Yorumla
- speedstep
  
  +1 yıl
  standartlardan uzunsun :D
  
  3-5kg alman lazım
  
  Yorumla
romance2121 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

gece yatmadan önce yemek ye ve yat en etkili yol

0

0 Yorumla
runlikehell Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

protein tozu ile günde 1 kilo aldım ben

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 haftada 3 kilo alabilir miyim ?

1 haftada 3 kilo alabilir miyim ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!