Zayıflamak için uygulama?

fazla kilolar bayanlarda özellikle popo, basen ve üst bacak bölgelerinde, erkeklerde ise göbek, bel ve sırt bölgelerinde birikir.. her ne kadar bir çok güzellik ve fitness merkezi bangır bangır "bölgesel kilolarınızdan x cihazımızla kurtulun" deseler de aslında artık şu biliniyor ki istikrarlı yapılmayan spor sebebiyle, istenmeyen bölgesel kilolardan ebediyen ve istenilen ölçüde kurtulmak mümkün değildir.. lpg, infra snella, liposuction, velasmooth'un ve şu an aklıma gelmeyen bir çok yöntemin bölgesel kiloların 10-15 seansta büyük oranda giderilmesini sağlayan yöntemler olduğu bu sektör temsilcileri tarafından söylenegelse de devamı getirilmeyen düzenli spor sebebiyle bu bölgede yok edilen ya da azaltılan kilolar yine bir kaç ay gibi kısa sürede yeniden oluşmaktadır.. yukarıda saydığım teknikler bu işe başlamayı aklına koymuş kişiler için iyi ve hızlı bir başlangıç olabilir ama beraberinde ve devamında, bu kişilerin mutlaka spor aktivitelerini de birer alışkanlık haline getirmeleri ve yıllarca aksatmadan düzenli bir şekilde yapmaları gerekmektedir.. söz gelimi işlerinin yoğunluğundan dolayı herhangi bir spor merkezine yazılamayan kişiler evlerine muhakkak iyi, kaliteli bir koşu bandı ve bisiklet almalıdırlar.. kanımca bir insanın yapabileceği en faydalı 3 spor; koşu, yüzme ve tenistir.. madem son ikisi kolay kolay yapılamıyor, o halde koşuya ağırlık verilmelidir.. güzellik salonunda girilen yağ yakıcı aletlerin seansları tam olarak bittikten sonra kondisyonu arttırıcı, bacak ve karın kaslarını çalıştıran spor aktivitelerine girişilmelidir.. burada en önemli husus bu aktivitelerin haftaya yayılmış (mesela haftada 3 kez, salı-perş-c. tesi), belli bir süre hiç durmadan (1 saat kesintisiz), hayat boyu yapılması ve yiyip içilenlere azami dikkat gösterilmesidir..

Arkadaşlar maalesef bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur
İnsanlar kilo aldıkça vücutlarının belli bir yerlerinde yağ depolarlar örneğin kadınlar önce kalçadan başlamak üzere kilo almaya başlarlar ve insan kilo verdiğinde en son aldığı yerden genelde kilo verir.
Bundan dolayı ki bölgesel kilo verme diye bir şey yoktur
Özellikle bu sektörden para kazanan insanlar böyle şeyler ortaya atıp bir şeyler deniyorlar fakat boş yere paranızı harcamayın çünkü başarısız olacaksınız.

Bazı cihazlar ve bazı aletler bir bölge üzerinde çalışarak o bölgede geçici olarak su kaybına neden oluyor ve birkaç santim incelme varmış gibi gösterebiliyor ama bu geçicidir

Fitify