Yağ oranım yüzde 15ten 18.6ya çıktı?

Gizli Üye

(25-29)

biraz bel yanı basenim ve iç bacağımda fazla yağ var yağ oranım artınca bu yağ buralara mı gitti olması gereken yağ oranınıda bilmiyorum ama bu bölgelerdeki yağdan kurtulamıyorum zaten yapılı bir vücudum var bacaklarım genetik kalın belim kemikli (163 boy 48 kilo ama daha kilolu duruyırum)

Cevapla

Basen Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Spor yapmanız lazım.. Yağ oranın yüksek diye kilolu duruyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl bir spor bacaklarım zaten genetik kalın kas hacmini arttıran ağırlık uygun olmaz bana
Tempæst Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Yağ oranın yüksek diye kilolu duruyorsun
Hacim olsrak yağ kaslara göre 3 kat fazla yer tutar çünkü
Kalori açığı bırakman lazım

0

0 Yorumla
Diyarbakirli_mavis21 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 94%

1 yıl

48 kilo mu boyuna gore çok zayıf sın ama emin misin 🤔

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet kemik yapım kalın ve geniş
  
  Yorumla
- Diyarbakirli_mavis21
  
  1 yıl
  Siz kızlarda o normal ya.. yağlı yemeklerden kaçın
  
  Yorumla
- Diyarbakirli_mavis21
  
  1 yıl
  Yağ oranın en çok basende mi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet dış bacağımda yana doğru yağ var biraz de bel arkasında var
  
  Yorumla
- Diyarbakirli_mavis21
  
  1 yıl
  Hmm sağdan sola dışa doğru çıkık yani..
  
  Yorumla
- Diyarbakirli_mavis21
  
  1 yıl
  Basen için veya yağ oranın için bol su iç ve yürüyüş yap.. kemiğinden dolayı azıcık kilo alırsan yine aynı görüntü olucak genetik bişi bu sende.. zaten fiziğin dediğine gore yapılı kıvrımlı fit sorun olmaz pek sadece dikkatli ol beslenmeden
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Boyla kilo iyi senin. Basenler de yogunlasiyor anlasilan

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet aldırmayı düşünüyorum o yağları zaten yapılı kalın bir vücut üstte belim ince gibi 60cm ama aşağı doğru çok yana kemikli
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bence bunu aldırmak gereksiz bunun için herhangi bir operasyonu Düşünmek bile doğru değil önemli olan kadınlarda ölçüleridir ölçülerin iyi olduğu sürece nerede ne kadar yağ olduğunun önemi kalmıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Belim yukarda 60cm ama aşağı doğru çok fazla yana kemikli ve 82cme çıkıyor ve biraz da bel arkasında yağ var leğen kemiğim geniş kalçam90cm ama dış bacak ve iç bacakta yağ fazlalığı var 2 yana doğru bacakalrım genetik olarak kalın üst alt bacağım ayak bileğim kalın hep basen bölgesi tek bacak için 53cm omzum da geniş yapılı90cm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Senin vücut yapın genetik olarak bu şekilde o sebeple bunu inceltmek ya da Yağ oranı çok fazla sıfırlamak senin için birazcık imkansız gibi Yani ideal kiloda kaldığın sürece bir problem gözükmüyor ya da görüntü olarak fena değildir ama onun ötesinde diğer cerrahi operasyonlar ya da farklı şeyler bunlar yanlış
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet bende böyle düşünüyorum ilerde belki aldırırım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yas kac senin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  25
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Diger olculer nasil
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  her ölçüyü yazdım zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Gogus kacti
  
  Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Bugün diyetisyenim var bakalım ne diyecek 🤭

0

0 Yorumla
zlsedty Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

Bizene bundan

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben soru sordum ama seninle ilgisini anlamadım
  
  Yorumla
- zlsedty
  
  1 yıl
  Yok işte sorma isye
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok sorucam
  
  Yorumla
- zlsedty
  
  1 yıl
  Bende cevaplacam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yağ oranım yüzde 15ten 18.6ya çıktı?

Yağ oranım yüzde 15ten 18.6ya çıktı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!