Kilo almak istiyorum. Ne tavsiye edersiniz?

Gizli Üye

(18-24)

1.60 boyunda 50 kiloyum sizce nasıl?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

1.60 boyunda ve 50 kilo, genel olarak vücut kitle indeksi (VKİ) açısından sağlıklı bir aralıkta sayılır. VKİ, boy ve kiloya göre kişinin kilosunun sağlıklı olup olmadığını değerlendirmek için kullanılan bir yöntemdir. Senin VKİ değerine göre sonuç:

- VKİ: 50 ÷ (1.60 × 1.60) = 19.53

Bu değer, genellikle "normal" kiloda kabul edilen 18.5 - 24.9 aralığında yer alıyor. Ancak kişinin ideal kilosu genel sağlık durumu, kas kütlesi, vücut yapısı gibi pek çok faktöre göre değişebilir. Eğer kendinizi sağlıklı ve enerjik hissediyorsanız, bu kilonuz büyük olasılıkla sizin için ideal olabilir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Lipia Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Kilon iyi çok istiyorsan her gün makarna ye kilo yapar

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Kilon gayet iyi ama karbonhidrat ile çözersin kilo olayını bebe bisküvisi vs

1

0 Yorumla
Mehmetxycll Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Tavuk pilav kola ve sporla destekle

1

4 Yorumla
- Mehmetxycll
  
  1 yıl
  Spora Ilgın var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aslında gitmek isterdim fitnese ağırlık çalışmak için ama tek utanırım 😅
  
  Yorumla
- Mehmetxycll
  
  1 yıl
  Evdede yapabilirsin bnde aletler var
  
  Yorumla
- Mehmetxycll
  
  1 yıl
  Nerde yaşıyorsunki
  
  Yorumla
Oburix34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

Daha ne kilosu alıyorsun ki sen iyimisin

1

0 Yorumla
mack34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 125 , eic 100%

1 yıl

Bence iyisin hiç gerek yok

1

0 Yorumla
ntmore96 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

ideal kilondasın. spor yap fit ol.

1

0 Yorumla
sedefffinci Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Aslında boy kilo orantılı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Takıntı yaptım 🫤 küçükken baya zorbalık gördüm kilom yüzünden zayıftım
  
  Yorumla
- sedefffinci
  
  1 yıl
  Aman kilolu olsan kilolu derler zayıf olsan zayıf kimseyi umursama banada zayıf diyorlar ama umrumda değil kendimi beğeniyorum sende iyisin belki 2-3 kilo alsanda olur geceleri yemek yemek kilo aldırıyormuş bilgin olsun 🌸
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haklısın 🌺 teşekkürlerr
  
  Yorumla
çılgınaura Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 48%

1 yıl

Düzenli spor ve beslenme vakitleri

0

0 Yorumla
ibnemiyim Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

1 yıl

cok zayif degilsin surekli yemen gerek

1

0 Yorumla
anticooor07 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

ekmek ye uyumadan

1

0 Yorumla
yokartıkbune41 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

1 yıl

İdealsin

1

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl
Sağlık konusunda 497 cevap paylaştı.

Abur cubura aban

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Muhteşemsin ne kilo alması

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yazışsak mı acaba
  
  Yorumla
papaty_ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl

İyii

0

0 Yorumla
Aventus07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

1 yıl

Alma topuklu ayakkabı al

0

0 Yorumla
ND-KazaNova Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Bol karbonhidratlı ve hamurlu yiyecekler teecih et

0

0 Yorumla
ibrahimu54 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 48%

1 yıl

Ye ve yat.

0

0 Yorumla
illegal10 Takip Et
Bilge Yaş: 34

1 yıl

bol bol seviş :)

0

0 Yorumla
HızırBey Takip Et
Guru Yaş: 36

1 yıl

Hayvansal yağ tüket

0

0 Yorumla
Pnsboyle Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

1 yıl

Hamile kal

0

0 Yorumla
Leventt10 Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

1 yıl

Ye babam ye

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak istiyorum. Ne tavsiye edersiniz?

Kilo almak istiyorum. Ne tavsiye edersiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!