Kas hafızasıyla Hızlı toparlar mıyım vücuduu?

Hocam şu var askerden gidip gelme sürecim vardı 30 gün yine yapamadım 30 gün gittiö Mesela o dönemde hocam 30 gün sonra geri dönüştw spora başlayınca sabah prewkorkut ant öncesi bcaa amino asit tablet ant sırasında bcaa+glutamin ant sonrası aminoasit tablet tabelet whey protein kreatin alıyordum emin ol 2 haftada döndüm

Yine hemen hemen aynı olur, önemli olan beslenme

Hocam mesrla 40 gün temiz beslensem 40 günün sonrası yine askerden dönünve gibi takviyeleri alsam 2 haftada dönmüşyüm çünkü yine aybı olur mu diyorsun seni de sorumla rahatsoz ettim cidden psikoloji gitti çünkü 😂

Hahaha sorun değil fark olmaz merak etme. 2 haftada dönmezsen 3 haftada dönersin. Tendonun üstüne fazla yüklenme ama hafif ağırlık git

3 4 ay gibi uzun sürmez demi hocam 😂

Yok sürmez😀