Çok kilo aldım nasıl verebilirim?

KızılBuket

Xper 6 Yaş: 45

Cevapla

Nasıl Soruları

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Husky Takip Et
Yoda Yaş: 52 , eic 74%

1 yıl

Kilo vermenin matematiği ortada,
Aldığın kaloriden fazlasını vermen gerekiyor.
Beden gücüyle çalışmayanlar fazla kaloriyi spor yaparak vermek zorunda.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Siyahkadife Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 99%

1 yıl

Rejime başlayarak. Yediklerini azaltarak ve spor yaparak. Akşam vakti hiç bir şey yememek şartıyla. Bu istek kendin içinse yap. Çünkü kimi erkek balık etli kadın sever. Ona göre başla.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

diyet yaparak.

0

0 Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

İstersen yürüyüş yaparak verirsin gadası

0

0 Yorumla
İndeepth Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 67%

1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Akşam öğününü kaldır ve yürüyüşe ağırlık ver.

1

0 Yorumla
Kayserili3884 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl

Vay yavrum vay ne olmuş sana öyle çok salmışsın kendini bu kadar kilo yoktu sende

1

0 Yorumla
ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 398 cevap paylaştı.

Yağ oranınız fazla görünüyor. Boy ve kilo bilginizi de eklerseniz eğer, spesifik cevaplar vermeye çalışırım.

0

0 Yorumla
tıme-traveler Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

Yemeyi kes hergün kebabları götürüyorsun böyle olmaz vallahi evde kalırsın bak 😁

0

0 Yorumla
Cesurby Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Aşık olun 3 ayda bırakın vermeyi kilo almaya çalışırsınız :))))))))

0

0 Yorumla
AhmetBahcivan Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Çok güzel ve zarifsin bide çok güzel ayaklarin var

0

1 Yorumla
- Hsyn58
  
  1 yıl
  Abaza mısın 😅😅
  Nasıl bir yokluk yaşıyorsun be
  
  Yorumla
brakask Takip Et
Yoda Yaş: 49 , eic 92%

1 yıl

Yutmazsan eğer, çok kısa sürede kilo verebilirsin 😊😊

0

0 Yorumla
BirSelincik Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

1 yıl

İzmirde iseniz özel terapı ıle bölgesel kucultme ıslemlerı yapabılırız

3

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Kilo alırken yaptığın şeylerin tersini yaparak.

0

0 Yorumla
devilish_humanity Takip Et
Master Yaş: 45

1 yıl
Sağlık konusunda 771 cevap paylaştı.

yemekten 20 dk once bol su ıc ve aksamları belırlı bır saatten sonra yemek yeme ımkanın varsa sureklı yuzmeye gıt

0

0 Yorumla
BayCarlito_ Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Kisacaksin ogunlerden

1

0 Yorumla
hayırsız_hergele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Bence hala auran yüksek

1

0 Yorumla
barbellbicepscurl Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

1 yıl

Spor, spor, spor ve tabi beslenmeyi de düzene sokmalısın.

0

0 Yorumla
İST34MLT44 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 425 cevap paylaştı.

Çok güzel tatlısın etli butlu olmuşun

0

1 Yorumla
- İST34MLT44
  
  1 yıl
  Popon muhteşem
  
  Yorumla
fairtail Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 58%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Spor ve diyetisyen gözetiminde kilo verebilirsiniz

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Sen busun ama ya böyle tanıdık ve sevdik

0

0 Yorumla
Kreusa Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Kalori açığı oluşturarak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

18 gü

Bu seviyede kal çok güzelsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

bana soracak olursan gayet iyisin

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  hemde yaşına göre fazla iyisin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

8 10 kilodan zarar gelmez

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Fizik güzel ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

hep de göbeğe yığılmış

1

0 Yorumla
keremkayar Takip Et
Master Yaş: 40

1 yıl

enerji yakmalısın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Az yemek yiyeywrek

1

0 Yorumla
ibadetedemiyorum Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

1 yıl

Eminim sana çok zayıf olmak çok yakışır 😍

0

0 Yorumla
Alicanşimşekç Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

önceki halini bilmiyorum fakat kilolusun

0

0 Yorumla
kayıkçı02 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

1 yıl

Çok basitte senin irade gücün nasıl

0

0 Yorumla
ScanAdam Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

1 yıl

Resimdeki arkadaş biraz dikkat etmeli kendisine 😒

0

0 Yorumla
SanaLdOYUMSUZzevkler Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

yeme spor yap

0

0 Yorumla
34-revolver Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

cokta hossun masallahh

0

0 Yorumla
Dikeydüşüş Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

👍 çok iyi

0

0 Yorumla
serkan-demir Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Ama göğüs kalça güzel spor yap

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

1 yıl

pekdeğil

0

0 Yorumla
Muntazam65432 Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

1 yıl

Almasaydin

0

0 Yorumla
Sextingbenimişim Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

bana verebilirsin

0

0 Yorumla
HideMan63 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

1 yıl

Az ye

0

0 Yorumla

Devamını Gör(23)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok kilo aldım nasıl verebilirim?

Çok kilo aldım nasıl verebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!