10 gündür tek öğün beslenmesi yapıyorum ama kilo veremiyorum neden?

Gizli Üye

(18-24)

Ağlicamm ya , sağlıklı besleniyorum 20-4 şeklinde bir öğün yemek yiyorum çok az da yemiyorum çok da yemiyorum protein ağırlıklı şeyler yiyorum. Her gün en az bir saat tempolu yürüyüş yapıyorum bazen iki buçuk saat falan. On gün oldu gram bile veremedim düzenli uyuyorum üç litre su içiyorum neden peki.

Cevapla

Fal Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

iwont Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

tartıda gördüğün değerde azalma olmaması kilo vermediğin anlamına gelmiyor
Nasıl Kilo Verilir?

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler okuycam
  
  Yorumla
- iwont
  
  1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
DijitalAdamm Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

Az yemekle kilo vermek arasında bir bağlantı yok tamamen saçmalık. Vücut kendini korumaya alır. Çok basit formülü var. Tamamen matematik. BMR’ını hesapla bunun 300 kalori altında beslen. %40 yağ %40 protein %20 karbonhidrat

1

0 Yorumla
Selçuk_DS Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Abur cubur yerden yaptığın diyetin bir anlamı yok

0

5 Yorumla
- Selçuk_DS
  
  1 yıl
  Yersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gerçekten yemiyorum
  
  Yorumla
- Selçuk_DS
  
  1 yıl
  İlginç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yani artık ağliyabilirim🥹
  
  Yorumla
- Selçuk_DS
  
  1 yıl
  Doktora bir görün
  
  Yorumla
Klozet_ Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Bize az uğruyorsanız olabilir efendim :(

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet 😂😂
  
  Yorumla
- Klozet_
  
  1 yıl
  Evet sorunu çözdük efendim o zaman. Her daim bekleriz sizi
  
  Yorumla
kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 790 cevap paylaştı.

o zaman sen de 2 öğün ye

0

0 Yorumla
albiceleste Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

bence sen kan verip değerlerini kontrol ettir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Demir eksikliğim var
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 10 gündür tek öğün beslenmesi yapıyorum ama kilo veremiyorum neden?

10 gündür tek öğün beslenmesi yapıyorum ama kilo veremiyorum neden?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!