Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Kilo vermek istiyorum ama yapamıyorum yardımcı olabilecek biri var mı?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Zeynep'in Çözümleri
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
0Cevap
Az yemek ekmek yeme bol su iç sıkı bir egzersiz ya da spor
Yulaf ezmesi var bende full ondan yesem aksam yemek yemesem olur mu
Yulaf bilmiyorum ben ya 😂
İnegin yemegi kskskdkdof
Yemek ye az yağlı bide az porsiyon sıkı bir spor aldığın kaloriyi yakar
Tesekkürler
senin yerinde olsam kilo vermeye calismak yerine vücut calisirim
Göbegim var ve gögüslerim sarkık kilo vermem gerektigini hissediyorum.
yemeni azalt yani sagıklı beslen sağlam spor yap zaten vücudun kendini toparlayacak
spor yapmadan normal yemeğini kısarsan yeni goruntun de pek seni tatmin etmez
3 aya 10 kilo verebilirmiyim dersin dikkat edersem
ben kilo vermeye calisan biri degilim kilo almaya calisan biriyim o yuzden burada pek bi fikrim yok
Haklısın uygulama indirip ona göre düzenli spor yapacam bu günden sonra
Kilo almak cok basit degilmi yemegi bol yiceksin bu kadar
imkanın varsa spor salonuna git. uygulamadaki sureki devam ettirmek biraz zor olur ayrıca sarkıklık için ağırlık önemli. direnç antrenmanları, yani ağırlık kaldırma, kas kütlesini artırarak cildin daha sıkı görünmesine yardımcı olabilir. bunun yanında, ağırlık kaldırmak genel vücut kompozisyonunu iyileştirir, yağ oranını azaltır ve kas tonusunu artırır. ağırlık kaldırmanın yanı sıra dengeli bir beslenme, yeterli su tüketimi ve düzenli kardiyo egzersizleri de sarkıklığı önlemek ve azaltmak için önemlidir. özellikle kilo kaybı sonrasında oluşan cilt sarkıklıklarında, bu yöntemler kombine edilerek daha etkili sonuçlar alınabilir..
inan ki değil. midem dolduktan sonra bir kasık bir sey yiyemiyorum. kendimi zorladığım zamanda kusuyorum benim ki biraz da psikolojik. aclikta hissetmiyorum bi de. iste herkesin sorunu farklı 💁🏻♀️
Yks girip üniversiteye gidecem spor salonu olmaz simdi kendi cabamla yapmam gerekecek dumble var biraz onlara calısırım ama halter falan yok o sıkıntı neyse halledecez artık tesekkürer
Sana tavsiyem o zaman yemegini uyumadan önce ye sürekli
bu sıralar yatmadan once yulaf tuketiyorum bal, bebe bisküvisi, muzla birlikte ve kilo da aldiriyor ama her gun yemek mide bulandiriyor
Keske sana bi 10 kilo falan verebilsem hem senin kafa rahat hem benim kskdkdkdklf
10 kilo fazla olur benim boy 1.58 1.85 değil...
5 cm boyda veririz sıkıntı degil kskdkskd bilgilendirmeler icin tesekkürler bu arada
cok iyisin sdkvbalsn tesekkur ederim ve rica ederim
Boy ve kilo verecegim icin mi rica ediyorsun sagol kskdkdkdkd ( 5 cm boy verdim sadece) sonra 1.55 lik kızlar 1.80 altı erko mu olur demesin diye kskdkdkdkkfg
biz 1.85 altı erko mu olur diyoruz 😃 bence sen verdiğini de al sonra sporcu ama boyu kısa kanka der mi deriz
Jskskskskdldl yapma ya 185 ortalama demistim 186-187 vardır 1-2 cm verebilirim o zaman kskdkdkdkfo
yok ya verme cogunuz kisa kız hayranisiniz 🙄
Yok ben 1.55 hayranı degilim
Gırtlağını tutacaksın ve hareket edeceksin. Basit değil mi?
#RainbowRebelRose
Sorulara cok ters cevaplar veriyorsun daha önce de aynısını yaptın düzgünce soru soruyoruz burada bos yapma bir fikir vereceksen ver yok bos yapacam diyorsan git baska yorumlara alet ol.