1 yıldır her şeyi yaptığım halde veremediğim toplamda sadece 15 kg fazlam var, sağlığım için vermeliyim, nasıl verebilirim acil?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

bilmişbeyefendi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Merhabalar öncelikle kendimi tanıtarak başlamak isterim ki söylediğim şeylerin farazi şeyler olmadığını bil.
Ben 10 yıl bedeneğitimi alanında akademik eğitim almış ve 10 yıl spor salonu çalıştırmış biriyim kendim milli sporcuyum v birçok lslar arası yarışmaya katıldım. birçok Türkiye dereceli ve uluslar arası bazda yarışan sporcu yetiştirdim.
15 kg fazla değil eğer beni dinlersen benim çizdiğim ölçüde düzenli beslenme ve evde 30-45 dk spor yaparak istediğin sonuca çoook kolay kavuşursun eğer gerçekten bunu istiyorsan ben yardımcı olabilirim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mavikelebeks Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Herbalife diyeti zayıflatıyor annem ve arkadaşlarından biliyorum ama devam etmez bırakıp tekrar çok yersen yine kilo alırsın

0

0 Yorumla
alpp3838 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Aç kal

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sure ve nasıl
  
  Yorumla
- alpp3838
  
  +1 yıl
  Az yemeye çalış her zaman... Alışkanlık haline getir. Yarıya düşürebilirsin mesela. Şekerli şeylerden uzak dur. Ve günde iki öğün ye sabah akşam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yürüyüş
  
  Yorumla
- alpp3838
  
  +1 yıl
  Öncelik boğaza dikkat edeceksin... Kadının bakımlısı eftal... İlerde de alışkanlık yaparsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında 3 kilo ödem var 3 gün aç kalsam çok kötü mü olurum
  
  Yorumla
- alpp3838
  
  +1 yıl
  Üst üste üç günü herkes yapamaz. Bir şey olmaz yapabilirsen. Ben yapamadım 😊
  
  Yorumla
Nosad Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Diyetisyene git

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmadı yinede spor yürüyüş yaptım olmadı
  
  Yorumla
Vlad_Drakula Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Azimle spora devam vereceksin.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 yıldır her şeyi yaptığım halde veremediğim toplamda sadece 15 kg fazlam var, sağlığım için vermeliyim, nasıl verebilirim acil?

1 yıldır her şeyi yaptığım halde veremediğim toplamda sadece 15 kg fazlam var, sağlığım için vermeliyim, nasıl verebilirim acil?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!