160 kiloyum.. nasıl vermeliyim?

Xper 6 Yaş: 33

160 kilo civarındayım.. bu hayatımı tamamiyle etkiliyor.. kızlara yaklaşamıyorum.. kilom yüzünden reddedilme korkusuyla bunu yapamıyorum... özgüvenim sıfır... kilo vermem lazım.. çok yolum var... motive de olamıyorum.. ne gibi değişiklikler olur verirsem.. tecrübe edenler anlatabilir mi... (profil fotom şu anki halim).

Cevapla

En İyi Cevaplar

DHaticéé Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

öncelikle psikolojini düzeltmen lazım bunun için kişisel gelişim kitapları okuyabilirsin böylece öz güvenin geri gelir zayıflama konusunda ise nasıl bir fiziğin olsun istersin mesela erkek olarak vücut yapmış beğendiğin böyle olsam dediğin mutlaka biri vardır onun resmini çıkart ve görebileceğin yerlere as bu seni spor yapmaya iter ve motive olmana yardım eder kızlar konusuna gelince kızlar erkeklere kilodan çok özgüvene bakar kızların aradığı şey şevkattir sevgidir tüm kızlar kaslı erkeklere bayılır ama aslında kastan çok kalbe bakarlar

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

asadfa Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl

diyetisyene git son çare mide küçültme ameliyatı falan yapıyolar ama tehlikeli sanırım

0

0 Yorumla

tanimanagerekyok Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 33%

+1 yıl

annemin bir bayan arkadaşı aynı durumdaydı. Mide katlama ameliyatı yaptı ve bir yandan spor yaptı , zayıfladı. Ancak zayıflayınca da vücutta sarkma vs. oluyor onun için de ayrı bir ameliyat gerekli. yine de bir doktora görün ameliyat herkese yapılmıyor olabilir.

0

0 Yorumla

Amoun Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bir spor salonuna gitmelisin herşeyden önce.. Yediklerini yarı yarıya düşürür ve 6 aylık bir kardio ile yağ yakarak zayıflayabilirsin.. Yaşın daha genç kardeşim metabolizman kilo vermek için çok uygundur. Geç kalma..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

contesersefil Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 33%

+1 yıl

Kardeşim kulaktan dolma bilgilerle diyet yapılmaz. Diyetisyen kontrolünde ve spor salonuyla bu işin üstesinden gelirsin. uzmanlık önemli

1

0 Yorumla
gorkem103 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Diyetisyene gidip düzenli bir diyet listesi yaptırmalısın, spor yapmalısın

0

0 Yorumla
Onurun0 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Inanirsan verirsin. Zayif oldugunu hayal et ve hayatının ne kadar değişeceğini insanlarin sana daha farkli bakacagini dusun

0

0 Yorumla
almeniy Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Diyetisyen ve duzenli spor

1

0 Yorumla
AsilBirBey Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Spor'a yazıl azim'le zayıflarsınız.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

diyetisyene git buradan sana ekmek cıkmaz

0

0 Yorumla
tutito Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl

Boyun kaç

0

2 Yorumla
- s_nanel_bol
  
  +1 yıl
  1,83
  
  Yorumla
- tutito
  
  +1 yıl
  Maksimum 100 falan olmalısın bunun estetiğini geçtim sağlık için, kesinlikle diyetisyene Git. Zaten aşırı kilolular com daha çabuk kilo veriyor 1 haftada 5 kilo verdiğini görünce emin ol kilo verme isteğin de ozguvenin de artacak
  
  Yorumla
KafKef91 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Askerliğini yaptinmi kardeş

0

0 Yorumla
Formidabl3 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Wolverine yol verin.

0

0 Yorumla
Unemployed Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

yememen lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 160 kiloyum.. nasıl vermeliyim?

160 kiloyum.. nasıl vermeliyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!