Diyette 10 bin adım atmak kilo vermeyi hızlandırır mı?

xkjsjs

Xper 1 Yaş: 24

Cevapla

Çok Süper Cevap

bilmişbeyefendi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Merhabalar öncelikle kendimi tanıtarak başlamak isterim ki söylediğim şeylerin farazi şeyler olmadığını bil.
Ben 10 yıl bedeneğitimi alanında akademik eğitim almış ve 10 yıl spor salonu çalıştırmış biriyim kendim milli sporcuyum v birçok lslar arası yarışmaya katıldım. birçok Türkiye dereceli ve uluslar arası bazda yarışan sporcu yetiştirdim.

Kilo vermek alınan kalori ve harcanan kalori arasındaki açıkla doğar yürüyüş açık vermen halinde kilo vermeni sağlar. Ancak bunun ayna ve ölçüye yansımasını isterseniz bunun yanında evdede olsa günlük 30 dk vücut yapına ihtiyaçlarına göre egzersizlerle eksiklerini tamamlarsın yardım almak istersen bilinçli olarak yardımcı olablirim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

noname13579 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Yemene dikkat etmedikten sonra istersen 50bin adım at işe yaramaz

0

1 Yorumla
- xkjsjs
  
  +1 yıl
  dikket edicem
  
  Yorumla
ozkuyucu_efe Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

niye böyle mal mal sorular soruyonuz ki sen bilmiyon mu hizlandirip hizlandirmicani

0

2 Yorumla
- xkjsjs
  
  +1 yıl
  hiç denemedim?
  
  Yorumla
- ozkuyucu_efe
  
  +1 yıl
  denemene gerek var mı yuruyus yani bütün vücudun calisip kalori yakiyor ya o an 10 k adim dediginde 3-4 km falan yapiyo heralde sence zayiflatmazmi o kadar yürümek
  
  Yorumla
Laviinyyaaaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Temiz beslenme olamadığı sürece asla yapamazsın

0

3 Yorumla
- xkjsjs
  
  +1 yıl
  temiz derken
  
  Yorumla
- Laviinyyaaaaa
  
  +1 yıl
  Atın beni denizlere 🤣
  
  Yorumla
- xkjsjs
  
  +1 yıl
  ?
  
  Yorumla
Definitive Takip Et
Yoda Yaş: 49 , eic 99%

+1 yıl

Hangi tempoda yürüdüğünün de önemi var.

0

1 Yorumla
- xkjsjs
  
  +1 yıl
  normal
  
  Yorumla
FlortozErkek Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Pilates dene bence

0

1 Yorumla
- xkjsjs
  
  +1 yıl
  onu bilmiyorum
  
  Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

İşe yarar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette 10 bin adım atmak kilo vermeyi hızlandırır mı?

Diyette 10 bin adım atmak kilo vermeyi hızlandırır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!