Uyku Problemi konusunda öneri verir misiniz lütfen?

Asla ama asla uyuyamıyorum hatta şu an bu soruyu yazarken bile saat 05:11 ve ben artık kafayı yiyeceğim sabahlamalarım ardı ardına kesilmiyor başım çok fazla ağrıyor falan… yani anlayacağınız her gün güneşin doğuşunu izliyorum ne olur birisi bir fikir versin ya
Uyku Problemi konusunda öneri verir misiniz lütfen?
Cevapla