Uyumakta problem yaşayanların önerisi var mı?

Melisa çayı demeyin işe yaramıyor.. Kendimi sürekli gergin hissediyorum. Nedenini de bilmiyorum beynim sürekli çalışıyor uyuyamıyorum.
Uyumakta problem yaşayanların önerisi var mı?
Cevapla