Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı?

Önemli olan sigaradan sonra yapılacaklardır.Sigara kullanırken besinlerin değeri yok olduğundan kilo almazsın ama sigaradan sonra aldığın besinlerin faydasını göreceğinden ve birazda hantal bir yaşam sürüyorsan kilo alman kaçınılmaz olacaktır.Bu yüzden sigarayı bıraktıktan sonra düzenli bir spor hayatına geçilmesi durumunda kilo artışı olsa dahi aşırı boyutlarda olmayacaktır.Diğer soruna gelirsek kilolu birisi sigaraya başlarsa kilo verirmiş demişsin,kilolu kişinin yemek alışkanlığında bir değişiklik olmazsa fazla öğün tüketiyorsa kilo veremez aksine almaya devam edebilir.Bence spor yapmak ve sigara kullanmamak en iyi çözüm iki yolunda sonu düzenli spor yapmaya çıkacaktır sigara kilo sorunlarında bir çözüm değil.

Sigara içmeyen birisi can sıkıntısından bir şeyler yer kilo alır.Sigara içen sigara içer :D kilo almaz.Sigara bırakan birisi normal bir insandan bile daha fazla yemeye başlayarak kilo alabilir evet.Böyle bir şey var mı bilmiyorum.Kafadan salladım.Bence sende sallayabilirdin.