Sigarayı bırakınca, kilo alınır mı?

Xper 5 Yaş: 32

5 yıldır sigara içiyorum. Son 2 yıldır sağlık problemi yaşıyorum. Sigarayı bırakmayı düşünüyorum ve bıraktım sayılır hemen hemen.. Acaba bıraktıgım icin kilo alınıyor mu ? Bilgisi olan yazsın.. Şimdiden teşekkür ederim..

Cevapla

En İyi Cevaplar

Sexen2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

simdi şöyle oluyor sigarayı bırakınca el alışkanlığından dolayı eli ağıza götürme oluyo ve bu durumlardada sürekli bişiler yemek istiosun aynı zamanda nikotin iştah kapattığı için dolayısıyla iştahındada bir açılma oluyor bu durumlarda yemek ihtiyacını bol su ve salata ile geçiştirirsen daha sağlıklı olursun ve daha canlı

1

2 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Him.. Çok güzel bir cevaptı.. İlginize teşekkür ederim.. Su ve salatayla artık geçiştireceğim kilo almayı önleyeceğim.. Çok teşekkürler :)
  
  Yorumla
- Sexen2
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

crabs Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

Almazsın arkadaşım bunun mantığı şu sigaranın boşluğunu dolduran bir şey. Bunun için elinin altında az kalorili şeyler bulundur sorun ortadan kalkar bir süre sonra zaten tamamen unutacaksın.

1

5 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  İnşallah arkadaşım... İnşallah dediğin gibidir.. Ben sigaraya hayran biriydim elimden düşmezdi, emzik gibi kullanırdım işin açığı :) Ama sigara pişmanlık bence... Sağlık kadar önemli birşey yok... İnsanın sağlığı kötü olunca sebepler den biri de ilk başta sigara olunca, anlıyor o an... Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
- crabs
  
  +1 yıl
  Etrafımda sigarayı bıraktıktan sonra yeniden doğduğunu söyleyen bir çok insan tanırım. Bunlardan biride sen olursun inş. Bu arada sigarayı bıraktıktan sonra bir süre düzenli spor yapmanı öneririm yersen bile yakarsın hem ciğerlerin açılır vücut hızlı atar nikotini hemde sağlığın hızla yerine gelir.
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Ah inşallah dediğin gibi olur arkadasım ve bende yeniden doğarım bıraktıgım icin... Evet spor şart doğru bir kural. Vücudu sıkılaştırmak lazım ve yediklerimi harcamak, yakmak... Çok doğru söylüyorsun, teşekkür ederim bilgilerin ve yardımın için sağol :)
  
  Yorumla
- crabs
  
  +1 yıl
  Rica ederim sigarayı bıraktım mutluyum yazını da okuruz inş. :)
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Heheh :) İnşallah inşallah :))
  
  Yorumla

ayperiyeni Takip Et
Xper 4 Yaş: 41 , eic 30%

+1 yıl

Muhtemelen alıcaksın.Ama verirsin 1 sene sonra..Sağlığım iyi olsun diye bu kez obezite olma

O yüzden beyninde bitireceksin.Hem bu genç yaşta bu ne hastalığı..

1

1 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Malesef kötü bir durum kötü bir örnek ama Yaptık bir kere ne yapalım, pişmanlıktı :/ Kilo almamaya bakacağım artık.. Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla

gokcedıncer Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

bünyene bağlı benim abim bıraktı yaklaşık 1 yıl oldu almadı kilo aynı kiloda. ama alma ihtimalinde var.

1

2 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Tabi ki... Bünyeden bünyeye bazen fark oluyor... Umarım kilo almam, teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
- gokcedıncer
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

purpur Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 517 cevap paylaştı.

bırakınca iştah arttığı için kilo alınıyor evet. Bıraktığın ilk 15 gün özellikle önemli. bu sırada bol su, melisa çayı, meyve vs. tüketmelisin.

1

3 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Zaten evde içmiyorum genelde dışarıda iş hayatımda arkadaş ortamında bol tüketiyordum... Sürekli elimdeydi.. Bunları tüketeceğim evet spor da şart gibi gözüküyor... Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
- purpur
  
  +1 yıl
  rica ederim sigar bıraktırma merkezinde çalışmıştım bir ara, ilk başlarda öyle ortamlara girmemeye çalış ve emin ol bi kereden bişey olmaz denerek çok dönülüyor. Gerisi iradene kalmış. Başarılar;)
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Evet irade meselesi... Herkes zaten bir baskıdır sigarayı bırak diyorlardı,iş cevrem arkadaş ortam filan... Bırakmam kolay olacak inşallah ama cevre icin değil sağlığım icin bırakıyorum... Teşekkürler yorumun ıcın arkadasım :)
  
  Yorumla
wertuy81 Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 30%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 982 cevap paylaştı.

almıcağını düşüniyom bende ugrasacak baska sey bulursun yediklerine dikkat edersen spor da yapabilir tekrar ciğerlerine bol bol oksijel temiz hava dolsun temizlenmiş olur şekersiz sakız çiyneyebilin de

1

0 Yorumla
Nefertitiii Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Bıraktığında yiyecege yönelirsen alma ihtimalin var evet

1

2 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Evet doğru... Vitaminli sebze ve meyveye yönelmem gerekli sanırım.. Teşekkür ederim yorumun için :)
  
  Yorumla
- Nefertitiii
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
avira07 Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

kendini avutmak için abur cubura saldırıp sağlıksız beslenirsen alırsın

1

1 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Evet orası da öyle görünüyor... Sebze ve meyveye hücum etmem gerek o zaman sigarayı düşünmemek ıcın.. Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
_eris_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

smalldan mediuma çıktım.deli gibi lokum çikolata yedim aklıma sakız gelince.şimdi yine veriyorum ama:(

1

3 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  :( Zor olacak gibi ama başaracğma inanıyorum arkadasım :( Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
- _eris_
  
  +1 yıl
  sakız gelince demişim hem de:) sigara olacak o.lügatimden çıktı.
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  İllet birşey gercekten hasta olunca daha cok iyi anlıyorum :)
  
  Yorumla
-Cob- Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Sigaranın metabolizmayı hızlandırma işlevi var. Metabolizman normalde yavaşsa kilo alırsın.

1

3 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Him, bunu bilmiyordum acıkcası.. Evet metabolizmam normal ama inşallah kilo almam :( Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
- -Cob-
  
  +1 yıl
  rica ederim. sigarayı bırak da sporla falan telafi edersin :)
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Öyle yapacağım :)
  
  Yorumla
ivan24 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

iştahın açılır alırsın kesinlikle.babamdan biliyorum.ben hiç sigara içmedim mesela kardeşlerime göre çok çok kolay kilo alıp verebiliyorum

1

1 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Anladım... Umarım iştah filan açılmaz ya bi şekil önlem almam gerekecek sanırm.. Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
Dikken Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

büyük ihtimal sigara isteini bastırmak için yemeğe yönelceksin

1

7 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  :/ Malesef öyle gözüküyor ama onu yenmem için elimde uğraş olması gerek yada elimin altında sürekli sakız ve meyve olacak.. Başka çare yok :( Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
- Dikken
  
  +1 yıl
  bak doğru yolu bulmuşsun kilo aldırmaycak kıdalar tüket bol bolda yürü ayrıca çok krizin geldimi sigaranın zaralrını düşün o kötü ağız tadını düşün sabahları kalktığında bırakırsın kolay gele :)
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :) evet öyle olması gerek başka çare yok. Kriz gelicektir muhtemelen ve zararlarını ve şu an kı hastalık durumumu düşünecem bole bole bırakırm ınsallah :) Teşekkür ederim arkadasım :)
  
  Yorumla
- Dikken
  
  +1 yıl
  ben bıraktım başına neler gelir az buçuk tahmin edebiliyorum içme derim aklı başında insan içmez değmez içmeye ben nadiren alkol içerken yakıyorum ama pek bağımlığı kalmadı açıkçası yılardır içmiyorum çünkü
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Him anladım. Benimkisi nadiren değil, emzik gibi birşeydi... açıkcası konusmak gerekirse öyleydi... 5 gündür içmiyorum bakalım inşallah hep böyle gider...
  
  Yorumla
- Dikken
  
  +1 yıl
  ooo beşk günse iyi dayan daha 1 hafta hafifleycek etkisi emin olabilirsin hem şöyle düşün ağzı kokan bir kızla öpüşmek istiycek kaç erkek vardırki gerçi bizim vatandaş ayrımaz ama kötü ya kadın temizliğ ve saflığı simgeliyor sigara kokusu çok abest kaçar
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Orası da öyle...
  
  Yorumla
Ayazkalpli Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

muhtemelen alirsin lakin çabuk verirsin

1

1 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  İnşallah çabuk veririm yada almam hiç kilo... Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

yoooo

1

1 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  İnşallah... Teşekkürler yorumun için :)
  
  Yorumla
ciceek55 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 370 cevap paylaştı.

Çok saçma. Alınmaz tabiki

0

1 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Tesekkurler yorumun ıcın.
  
  Yorumla
mikhaell Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

alınır

1

5 Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Him... of of... İnşallah almam meyve seybze yiyerek sağlıklı bir şekilde... Sağol yorumun için :)
  
  Yorumla
- mikhaell
  
  +1 yıl
  kilo almak istemiyorsan ,vücudunu formda tutmaya çalış..dengeli beslen yeter,hamur işleri fazla tüketmemeye çalış,elma ye devamlı cildini dinç ve sıkılaştırır..
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  Evet evet kesinlikle... Doğru söylüyorsun arkadaşım. Cildim zaten son 2 yıl da bir değişti yani eski cild yok... Sigara kadar kötü birşey yok bence... Nefretle bakıyorum artık... Meyve sebzeyi arttırmam gerek, yeni bir sayfa açmak :)
  
  Yorumla
- mikhaell
  
  +1 yıl
  mantıklı
  
  Yorumla
- NurKıLıc33
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Sigarayı bırakınca, kilo alınır mı?

Sigarayı bırakınca, kilo alınır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!