Kalçadan ve göğüsten kilo almak için öneri?

165 boyundayım 50 kiloyum ve çok zayıfım hiç etim yok yani. bu yüzden göğsüm ve kalçam da küçük. bu bölglerden ve yüzümden kilo almak istiyorum nasıl yapıcam tavsiye verir misiniz. kendimi çok özgüvensiz ve çirkin hissediyorum zaten yüzüm de güzel değil? tüm önerilerinize açığım

Kalçadan ve göğüsten kilo almak için öneri?
Cevapla