Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin püf noktaları nelerdir?

Öncelikle genetik olarak galiba balık etliyiz ya ne kadar zayıflarsan zayıflayayım hep bir tık dolgun duruyorum ben de anlamadım 😆😆😆😆😆
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin püf noktaları nelerdir?
Cevapla