Zayıflama hikayeniz nedir? Zayıflayanlar?

165 boy 89 kiloyum bekarken 54 kiloydum 2 çocuktan sonda aldım başımı gidiyorum. Defalarca diyetisyene gittim ama yok başaramadım. Sürekli aç hissediyorum kendimi benim gibi veremeyip sonra azimle verenlere sorum nasıl verdiniz neler yediniz içtiniz? Kalori hesaplıycağım bir uygulama var mı yani bana detaylı anlatır mısınız 28 yaşındayım ama daha büyük gösteriyorum kilom yüzünden 😞
Zayıflama hikayeniz nedir? Zayıflayanlar?
Cevapla