Kilo almak için ne yapabilirim, öneriniz var mı?

Guru Yaş: 26

Çok çabuk sindiren bir insanım. Ne kadar çok yesem de kilo alamıyorum. 182 boyunda en son dartıldığıma göre 75 kiloyum ve 85 ya da 90 kilo olmam gerekiyor. Önerdiğiniz şey biraz ucuz yollu olursa çok iyi olur çünkü her şey çok pahalı ve öğenciyim.

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Kedicigimmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Geceleri yatmadan çikolata, tatlı ekmek tarzı şeyler ye şişersin

1

1 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Bi denerim olmazsa teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Kelin ilacı olsa kendi başına sürerdi 🥲😅

1

14 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  😄😄sen de mi aynı dertten muzdaripsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence normalim bende zayıfsın diyorlar 😀
  
  Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Hmm😄 o bende de var işte bana da aynısı deniyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence normalsin ne bekliyorlar 90 kg ultra kas felan mı
  
  Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  😂😂 teşekkür ederim. Polislik düşünüyorum ya en azından vücudum normal olsun istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  E zaten normal. Rica ederim hayırlısı olsun.
  
  Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Bana da zayıf geliyor aslında aynadan baktığımda falan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende aynadan görüyorum fotoyu zaten gözlerim bozuldu galiba 😀
  
  Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  😂😂 estağfurullah öyle değil de. Bana öyle geliyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç kilon boyun
  
  Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Yazdım ki oraya. 182 75
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben sadece başlığı okudum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😀
  
  Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Kalori yükselt.. bol bol şekerli karbonhidrat türü beslen

1

1 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim. Denerim
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

75 az bi kilo degil bence. Onemli olan vucudunun saglikli gorunmesi fitness falan yap onun yerine

1

1 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Kilom az değil ama yeterli değil. 182 boya göre 80 85 olmalı. Zayıf olduğum için de spor yapmam boşa gidiyor
  
  Yorumla
Matmazelsamaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kilon gayet iyi bence

1

1 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ama zayıfım gerçekten. Zayıf olduğum için de spor boşa gidiyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyetisyene gt en sağlıklısı

1

1 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Param olsa diyetirsyene vereceğim parayla her gün tavuk yumurta yerim kilo alırım da. Bana kolay yoldan kilo lazım
  
  Yorumla
doğukanAt33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

sipraktin şurup kullan

1

3 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Siptaktin ne oluyor. Protein tozu gibi bir şey mi
  
  Yorumla
- doğukanAt33
  
  +1 yıl
  hayır iştah açıcı şurup hayvan gibi yemek yediriyor ama ilk ictigin gün evde ol fena uyku yapiyor ilkngun ama
  
  Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  İştahta sorun yok ki. Sabah kahvaltıda bir ekmek yiyorum. Akşam 2-3 tabak yemek yiyorum
  
  Yorumla
ɐɹznɯɔɐ Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Cici bebe süt muz. Eti gong sade çok kilo yapıyo

0

1 Yorumla
- Lâedrî00
  
  +1 yıl
  Hayatta tek sevmediğim şey süt. Diğerlerine bir bakarım olmazsa. Teşekkür ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak için ne yapabilirim, öneriniz var mı?

Kilo almak için ne yapabilirim, öneriniz var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!