4 ayda 20 kilo vermek?

100 kiloyum boyum 160 yemekten biraz kısıp düzenli beslensem rahat ayda 5 kilo veririm dimi

BİRAZ MOTİVASYONA İHTİYACIM VAR hadi beni motive edin
4 ayda 20 kilo vermek?
Cevapla