2 ayda 20 kilo vermek?

Diyetisyenlerin ne anlattıklarını en iyi bilenlerdensiniz. Bunları özümseme vakti gelmedi mi artık?
Şok tedavilere, anlık başarılara değil uzun dönemli doğrulara tutunmalısınız.

Doğruyu bildiğiniz halde yine hata yapıyorsunuz.
Neden diyetisyenlerin hepsi aynı şeyi aktarıyorlar ve size belli şeyleri söylüyorlarken siz bunları uygulamadığınız da kilo alıyorsunuz? Bu soruya yanıt verebiliyor musunuz?
Umarım bir gün doğruları kabul eder ve hayatınıza kabul edersiniz.

Kendim de bir antrenörüm o kiloyu veremezsin iki ayda sağlıksız yollara başvurup da sağlığından olma burda akıl verenin çok olur
Hızlı kilo verirsen geri alırsın vücudunun şeklini bozarsın adım adım git iki aya şartlama olmaz çünkü

Vücut zamanla yakacak şey bulmakta zorlanacak ilk verdiğin gibi sonralarda vermen zaten zor ama şöyle kilon varsa ve sıkı idmanları kaldırabiliyorsan bir nebze daha fazla verirsin ama oda zamanla yavaşlayacaktır