Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
2 ayda 20 kilo verilebilirmi?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
verebilirsiniz
Veren verir de ne kadar sağlıklı olur ve sonrasında korunur orası şüpheli
Sağlıklı değil ama vermek istiyorum 45 kilodan 65 kiloya çıktım
İmkansiz. diyelim ki başardın bı şekilde geriye dönüşü olmayan bı kemik erimesine başlarsın
Yumurta diyetinde bahsediyorum kalsiyumu ve demir sebzelerde var
Diyet dediğimizde Hamur ve yağda bahsediyoruz
Yakmayi düşündüğün kaloriyi karşılayacak mi bı hesap yaptın mı bana kalırsa karsilamayacak günde ortalama 5000 kalori den bahsediyoruz. Diyette sin 5 yumurta yedin 675 kalori .
Sen bir büyük lahana ye tamamı. Bir 1 kg marol ye. tamamı. Onunla iki dilim ekmeğin kolarisi ayni
Ben evde oturuyorum çalışmıyor üniversite sınavına hazırlanıyorum masa başındayım kolori yakmıyorum
Ben 2 hafta boyunca su diyeti yapmıştım hayatımda o kadar sağlık olmamıştım sadece su çünkü benim vücudumda yağ deposu coktu yağı vücut gilokoza çeviriyor ve beyin bunu kullanıyor.
Diyet dediğin şey vücudun alışıla gelmiş protein karbonhidrat doymuş yağ kütlesinin dengesiyle oynanması olayıdır. karbonhidrat ve yağ negatife alırken eş zamanlı olarak proteini yukseltmen lazım. istediğin diyeti yap ver kilo farketmez. ama dikkat etmen gereken vki değerlerini sabit tutup protein dengesini çok iyi ayarlamsn lazım bunun içinde bı diyetisyen den ölçümü alman lazım. kendi kafana göre takildin yaptın diyetini verdin 2 ayda 15 20 kilo imkansız ama hadi diyelim. mutlaka karsiliginda ya kemik erimesi veya beyin küçülmesi ile karşı karşıya kalirsin
Verdim ama 1 ayda 10 kilo
Kuzum sağlıklı bişe değil. bunun acısını ilerde çekeceksin onu demek istiyorum
Doktorada gitim diyetisyenleri gördüm Hepsi kilolu ilk önce kendileri obez olmaktan kurtulsun sonra diyetisyenlik yapsınlar ben gitsem diyetisyene zaten normal diyecek 3 kilo ver yeter diyecek. İstediğim değişim yasayamiyacam ben. Bu diyeti uyguladım ve bunu bana bir doktor önerdi. Sporla önerdi iki öğün ekmeksiz ve meyvesiz olarak önerdi çünkü insülin direnci var bende
Kadınların bu hayatta yaşamsal 3 gayesi vardır; alışveriş, makyaj ve kilo vermek
Diyetisyenim haftada 3 kilo verdiren diyet vermisti cidden vermiştim 8 hafta var 8*3= 24 snnsn
2 ay da 20 kg verilebilir teknik olarak mümkün ama zor olacak
Zor
Verilmez ay da 4 kilo vermek saglikli
Veriliyormuş verenler var yani
İmkansız
Yumurta diyetinde bahsediyorum
Verilir