Ciddi panik atak sorunuyla nasıl başa çıkarız?

Gizli Üye

(30-35)

Aniden hiçbir sebep yokken bile kalbim çarpıyor sıkışıyor

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

bence doktora gitmeniz lazım tek geçmez

0

0 Yorumla
ALTAYBEY Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 58%

+1 yıl

Önce bir kardiyoloji ye gidin bir sorun çıkmazsa direkt bir psikiyatri ye gitmenizi öneririm

2

0 Yorumla
Sorusorandedektifkız Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Bende de var sanırım sürekli titriyorum nedensiz özellikle işim varken berbat bir his

1

0 Yorumla
befoderler Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Kendi kendine sakinleşmek çok zor oluyor ben ilaç kullanıyorum bu yüzden

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet çok kötü oluyorum
  
  Yorumla
Legionberk Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

derin nefes alıverişin ve kendi zihinini rahatlatman

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İş güç yoksa çok basit
Psikolojik olarak gelişim kitapları oku
Duyguları kontrolü öğren
Panik atağı tetikleyen şeyleri biliyorsundur biraz bence
Onlardan uzak dur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ne kadar süredir yaşıyorsun. İleri düzeyde ise ilaç kullanmalısın.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir-kac yıldır böyleyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Doktora git psikyatriye
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İhmal etme kronik olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gittim geçicide olsa tam çare olmadi
  
  Yorumla
psicoach Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 47%

+1 yıl
Sağlık konusunda 599 cevap paylaştı.

Destek almıyor musun

1

0 Yorumla
psikologbirbeyyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Terapi almanda fayda var

1

0 Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Geçmişte yaşadıklarından kaynaklı olabilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Nefes egzersizleri yapmalısın yürüyüş yapmalısın

0

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

çıkamazsın, doktora git

0

0 Yorumla
Ayseglrrr Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Başedemezsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok kötü nefesim sıkışıyor
  
  Yorumla
- Ayseglrrr
  
  +1 yıl
  O an algını dağıtmaya çalış derin nefes al 30 a kadar say
  
  Yorumla
Teardrops Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Psikiyatrist...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç bir şey kar etmiyor biraz düzeltiyor
  
  Yorumla
- Teardrops
  
  +1 yıl
  İlaç da mı etki etmiyor
  
  Yorumla
b_aretias Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

dideral kullan

0

0 Yorumla
Domatezlitantuni Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Nefes egzersizi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Salla gitsin aşko

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kaygilisin

0

0 Yorumla
sannoro Takip Et
Guru Yaş: 50

+1 yıl
Sağlık konusunda 853 cevap paylaştı.

İlaç kullanman lazım

0

0 Yorumla
justice00202 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Ben de de var

1

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ciddi panik atak sorunuyla nasıl başa çıkarız?

Ciddi panik atak sorunuyla nasıl başa çıkarız?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!