Panik atak nasıl atlatılır?

Sosyal fobim var. İnsanların içine girince panik atak geçiriyorum. Ruhuma darlık giriyor elim ayagım titriyor. Nasıl geçecek bu illet. İlaç kullanıyorum bi b*ka yaradıgı yok. Napcamm

Panik atak nasıl atlatılır?
Cevapla