Panik atak nasıl baş edilir?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar psikolog seansları çok pahallı haliyle gidemiyorum. Lütfen şunu yenebilmem için tavsiyeler verin.

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Tutku97 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Herkesin farklıdır ama ben panik atak geçireceğimi artık önceden anlayıp en sevdiğim diziyi ya da filmi açıyorum hemen o anda dikkatimi en sevdiğim şeylere veriyorum kaç kez ambulans çağırmıştım zamanında bunu yaptıgımdan beri hiç panik atak geçirmiyorum bazen mesela ara ara durduk yere korkunca oluyor ama dediğim gibi engelliyorum kriz geçirmeyi hemen birsey açıp dikkatimi başka yere veriyorum

0

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

aspidistra Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Dikkatini başka noktalara çekmeye çalış
Kötü olmaya başladığında hemen ortam değiştir camı aç derin derin nefes al.

0

0 Yorumla
Lim1Ox Takip Et
Xper 7 Yaş: 108 , eic 88%

+1 yıl

Hep tetikte ol mesala

0

0 Yorumla
Z1nkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Stresten uzak dur mis gibi olursun

0

2 Yorumla
- affhbjn
  
  +1 yıl
  Bu sefer gelicem
  
  Yorumla
- adyfubj
  
  +1 yıl
  Söz veriyorum gelecem bahadır 😔🧡 göğüslerin çok güzel
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sorular > Panik atak nasıl baş edilir?

YÜKLENİYOR...