Güncellemeler
+1 yıl
Cevaplarınız için teşekkürler ancak bakabildim 🌸
Arkadaşlar ben diyet yaptım çok da güzel kilo verdim ama bu ara çok kötüyüm, psikolojim mahvoldu. Yemeklere saldırıyorum bazen, uzun süre açlık sonucu oluyor ama bu. Aslında çok da aç hissetmiyorum ama böyle oluyor. Bunu başka yaşayan da vardır ne yapmalıyım?
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
bence diyetisyene gidin
Psikolojik sorunlarını düzelt en başta, daha sonra uzun süre açlığa sokma kendini, yanına kuru kayısı, erik vs. Kuru meyve al ağzına at, benim fikirlerin bunlar
Yaşadığın durumu yaşadım, fitness ve diete başladığım zamanlarda bendede her şey yolundaydı, 1yıl sonra yeme bozukluğu ortaya çıktı, halada öyleyim
Doktora gide bilirsin ama, ben sana kötü gelen yiyecekleri tüketmemeni tavsiye ediyorum.
Kendini bi test et derim, ne yiyince kötü hiss ediyorsan onu yeme.
Ama direk yiyemiyorsan doktora git♡