Yeme bozukluğundan nasıl kurtulabilirim?

Arkadaşlar ben diyet yaptım çok da güzel kilo verdim ama bu ara çok kötüyüm, psikolojim mahvoldu. Yemeklere saldırıyorum bazen, uzun süre açlık sonucu oluyor ama bu. Aslında çok da aç hissetmiyorum ama böyle oluyor. Bunu başka yaşayan da vardır ne yapmalıyım?

Güncellemeler
+1 yıl
Cevaplarınız için teşekkürler ancak bakabildim 🌸
Yeme bozukluğundan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla