Yeme bozukluğu ile nasıl mücadele edebilirim?

Benim sürekli yemek yeme isteğim var arkadaşlar yani yesem bile doymuyorum sanki. Böyle tek başımayken resmen ağzımı tıka basa kıtlıktan çıkmış gibi yiyorum. bazen yediğim yemeklerin arası 2-3 saati bile bulmuyor. dalga geçmeyin ama bu durumdan muzdaribim. bazen gece erinmeyip makarna yaptğıım bile oluyor. yemek yiyince mutlu oluyorum beni rahatlatıyor birde dizi açtım mı oh benden iyisi yok. yedikten sonra gene açlık. doktora gitmiştim herşeyim temiz çıktı bir sorun yoktu. ha sorarsanız kilo problemim var geçen yıl diyet sporla 27 kg verdim ama hala 20 kilo fazlam vardı fakat 10 kg tekrar aldım sağlık sorunlarından ötürü. Sizce bi psikologla mı görüşmeliyim?
Güncellemeler
+1 yıl
abur cubur zulam vardır hep mesela bimden o pastaları alır oturur tek başıma yerim yapmışlığımda var bunlara rağmen 27 kilo nasıl verdim hala anlamadım :) .
Yeme bozukluğu ile nasıl mücadele edebilirim?
Cevapla