Yeme bozukluğunda nasıl ilerlemeliyim?

Çok güzel yazmışsınız binge olması korkusuyla hareket edemez konumdayım yoksa yemek yemeye aslında baslicam basliyamiyorum

Dövülmeden ağlamak gibi sizinkisi. Bingenin de tedavisi var. Ayrıca bu is size ait. Dininize şunu söyleyin, denemeden bilemem. Ya korktuğumuz gibi olmayacaksa bunca çileı neden reva görüyorsunuz kendinize, ailenize. Yemek gibi guzel nimet varken. 😊Bugun baslayin hemen şimdi. Tüm hücreleriniz, organlarınız heyecanla onları bekliyorlar , bayram etsinler.😊

*dininize yerine kendinize olacaktı.

Mesela canimin cok istediği bir sey oluyor ama o an aç olmadigim icin onu yemek istemem kesinlikle binge diye kafamda attırıyor

Bedeninize borcunuzu odeyin. O kadar vitamin mineralden mahrum etmissiniz.😊40 kiloda hergun yeseniz bir sey olmaz. Ben coki stahli bir insanim, yemek yemeyi cok seviyorum, tadina vara vara sakince. Bazen fazla da yiyorum sonra bir sonraki ogunde daha hafif geciriyorum. Bazen de yesem bile biraz fazla hareket ediyorum. Hesaplasiyoruz.

Bide hizlica kilo alip özgürce yeme zevkini birakcagim günden korkuyorum

Onu kilo alinca dusunun. Bir suru insan kilo alip veriyor. Ayrica kilo alinip verilebilen bir sey.

Ya ayari kacirir cok kilolanirsam :/

175 boy 40 kilosunuz ,25 kiloyu rahat rahat alin.25 kiloyu da 1 ayda alamazsiniz.😁Buradaysam gelin soyleyin bana, imkansiz boyle bir sey.

Peki insanlar laf etmez mi neden kilo aldin ne yedin diye

Kim edebilir, herkes istedigini soyleyebilir.
Gunun birinde kurbagalar bir yarisa tutusmuslar, zirveye tirmanmalari gerekiyormus. Yaris baslayinca kanerdan izleyen kurbagalar "bu kosamaz, kesin kaybeder, bunda nerde o irade, zirve mi birazdan bak gor nasil birakiyor seklinde soylenmeye baslamislar. Bunlari duyan kurbagalar birer birer yaristan elenmeye baslamislar. Bir kurbaga zirveye cikmayi basarmis. O da sagir olan kurbagaymis.
Toplumun her dedigi degil vicdanimiz ne diyorsa onu dinleyelim o bizi yaniltmaz insallah. Her zaman konusan olabilir ancak bize dusen sagir olmaktir.

Görüşleriniz çok rahatlattı inanın umarım düzgünce korkmadan ilerlerim bu işte bilginiz var gibi acaba mesleginiz nedir

Koku mutlaka olacak, korkuya ragmen devam etmenizi diliyorum. Inanin bu cok hizli asacaginiz bir engel olacak. Bu kadarmiymis diyeceksiniz, ve gunun birinde belki de sizin gibi yollardan gecenlere destek olmak isteyeceksiniz.🤗😊Hayat her şeye rağmen güzel, yemekler de.
Faydam olduysa ne mutlu bana.😊

Daha önce yaşadım zaten ama binge atağı gecirerek toplamıştim ilaç tedavisi vb derken baya kilo aldim pandemide gelince gene kilo vercem diye tutturdum gene ayni batağa düştüm şimdi yemek yiyesim var ama binge olur gene cok kilo alırım tutamam kendimi 55te diye korkuyorum mesela normal bir yemekte bile midem ağrıdiginda binge miydi diyorum oysa normal oranli oluyo cidden hatta daha azi

Reglim 2. kez kesildi zaten bi daha gelmez kısır kaldın diyorlar

Bunların hepsi senin düşüncelerin yüzünden oluyor yani düzeltmesi de sana bağlı. Düşünme olayına çok girme şu an yemek yemen gerekiyor ve yemeliyim de kendine. İlerisini ya da başka bir şeyi düşünme. Hiçbir şey olmayacak korkma şuanki sorunu çöz ileride olacağını düşündüğün ama olmayan bir şey yüzünden daha da kötü olma. Ayrıcaaa yemek yemeye verdiğin önemi azalt hayatta kilodan yemekten daha önemli birçok şey var onlara odaklan. Yapabilirsiiin kendine güvenn ayrıca kısır olmamışsındır düzeltebilirsin bu durumu.