Sigarayı bırakmak için ne yapmak lazım?

Gizli Üye

(18-24)

Aşırı derecede sigara içiyorum bırakmak istiyorum 2 3 gün içmiyorum ama hep aklimda içince midem aşırı bulanıyo nasıl biraka bilirim

Cevapla

Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Limbus00 Takip Et
Yoda Yaş: 108 , eic 100%

+1 yıl

Birden kesmen lazım, iradeli olman lazım ilk hafta çok zorlanacaksın ama alışıcaksın

1

0 Yorumla
_Rob_ Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 325 cevap paylaştı.

YouTube da allen car yöntemi var onu izle bende ciddi etkisi olmuştu. Ama vakit ayır 1 saat izle

0

33 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kesinlikle izleyeceğim
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Eğer takılırsan kafan karışırsa bana sor 16 yıl içtim 12 yıl önce bıraktım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabiki sorarım:)
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Peki beklerim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalbin ağrıyor muydu sigara yüzünden veya nefesin daralıyo muydu koşarken vb. şeylerde
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Evet bunlar oldu tat duygumu kaybettim ses atsam dinler misin anlatim sana herşeyi ya da fake intsa var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fake yok maalesef
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Sesimi dinle lütfen
  https://voca.ro/1kn3Pa7bHFmx
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım bende izledim videoyu baya güzel de anlatıyor bugün sondu 1 2 saattir falan da zaten içmiyorum
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Bana haber ver gelişmeleri
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Veririm :)
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Tamam ☺️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugün 3. günüm iyim ilk güne bakılırsa ilk gün aklım hep sigaradaydı ama şu an oda yok gayet iyim yani gelişmeleri söylemeye devam ederim
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Yaaaaa ne güzel maşallah sana bozma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tablo yaptım gidip geldikçe ona bakıyorum motivasyonum daha çok oluyo hırslanıyorum başarıcam kendim için sağlığım için
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Zaten ne kadar gereksiz bir şey olduğunu anlarsın yakında
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle o videodan sonra zaten ağzıma sürmedim içerken eski tadı arıyordum ama midem bulaniyodu ama şunu anladım hic bisey benjm sağlığımdan önemli değil öksürmekten canım çıkardı şu an gayet iyin öksürmelerim eskiye görede iyi
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Daha da iyileşeceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boğazıma sürekli bişey takılıyor sigarayı içtiğimden beri bu var balgam falan onlar ne zaman geçer veya sende var miydi?
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Onlar zamanla düzelir sinüzit varsa geçmez ama onu diyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5. Gündeyim ama hafif canım istiyo yanımda biri içince kendime engel oluyorum ama bu ne zaman bitecek
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Unutma sigara içmemek eksiklik değil tam tersine kazanç bunu telkin etmen lazım kendine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başarıcam ama eminim buna
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Destek istersen Instagram ekle adilolmayanyildirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Instgrama giriş yapamıyorum silip yüklesem aynı ordan yazacaktım sana ama ben dayanamıyorum sürekli annemgil annemin kocasi yanımda sigara içio 1 tane içsem nolur
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  https://voca.ro/1gwSNMyRYBkg
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayarlayim bi senle konuşcam ben
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Tamam bekliycem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Telegramın var mı
  
  Yorumla
- _Rob_
  
  +1 yıl
  Oda aynı adilolmayanyildirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam bi saniye
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Cilt bakımı yapıyomusun gunes kremi kullanımına dikkat eden biri misin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Güneşi kremi genellikle kullanmıyorum sık kullanan birisi değilim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cilt bakımı düzenle yapıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sigara cildi 3 kat daha hizlı yaslandırıyomus ben mesela cildime cok önem veren biriyim sigara icmiyorum ama bu bilgiden dolayi birakirdim😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka tavsiyen var mı peki
  
  Yorumla
Serkan_87 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 71%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

İçmemek lazım

0

0 Yorumla
Glale444 Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Bndw

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakmak için ne yapmak lazım?

Sigarayı bırakmak için ne yapmak lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!