Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
165-170 arasi boyum var ve 43 kiloyum. Kollarim ve bacaklarim cok ince. Nasıl kilo alabilirim?
165-170 arası boyum var ama 43 kiloyum. Nasıl kilo alabilirim?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
17Cevap
kalorisi yüksek beslen bol bol şekerli şeyler tüket. özellikle kola için.
Burada asıl önemli olan sağlıklı bir şekilde kilo almaya çalışmak olacak. Bu durum da ise
- Az yağlı ve derisiz etler
- Balık
- Yumurta
- Süt ve ürünleri
- Tam tahıllar
- Taze ve kuru meyveler
- fındık, badem gibi kuru yemişleri tercih edebilirsin.
Alman herekrn kalori miktarının 1000 kalori fazlasını almaya çalış hep.1 haftada yarım kilo civarı alırsın mutlaka
Zayifligin cok iyi bence almana gerek yok 🤗
Aslında zayıf olman çok çekici ama spora başlayıp, beraberinde karbonhidrat tozu kullanarak kilo alabilirsin
Çok zayıfsın gece yemek yiyerek ise başla aslanım
Ekmek çikolata ye jdkjd
Kardeşim aç karınana bunu Yenice kan tok karnına yeyince de kilo aldırıuor ama 6 1 sene devam etmek lazım
Keçi boynuzu pekmezi üzüm çekirdeği hergün yap canın istedikçe değil ye aradan zaman geçtikce sende göreceksin
Çok zayıfsın karbonhidratlı yiyeceklere yüklen bol bol makarna hamur işi tüket
Egzersiz yaparak. nasıl deme, egzersiz aynı zamanda. iştah açar
Karbonhidrat yemen lazım bol bol gece yemek ye ve yat
nasıl alırsın bilmem ama bir an önce al. çok zayıfsın
Spor yazilmakla basla
Nescafe gold iç cok kilo aldiriyor yağli cünkü
Çıtır patatessin az yağlan
Bol bol meyve suyu içerek
Bence kilo alma vermesi çok zor oluyor
Bol bol yiyerek
Niye
Dirty bulk trk çözüm
diyetisyene git bi
Zayıfsın
Diyetisyene git
pirinc ye bol bol
Kilo alıcam derken çekik gözlü olmasın sonra jhasgfdasd
@Haaneke :D